生活中我們可以看到很多人眼袋特別大，即便是不加班不熬夜、休息充足還是這樣。到底是什麼原因導致的呢？中醫有句話，叫"脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑"。也就是說眼袋是由於脾腎虛弱而產生的。
我們會發現有的人眼袋一直經久不消，有的人眼袋時有時無。其實這根眼袋的類型有關。眼袋分為先天性和獲得性兩大類。
先天性是由眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性不足造成的。通常這種類型的眼袋除非進行手術矯正，採用保守療法是無濟於事的。
獲得性眼袋是絕大多數人眼袋形成的原因，這與不恰當的按摩、愛流眼淚、常畫眼線、慣於熬夜等因素有關。長期不恰當的行為就會導致眼瞼部位的皮膚鬆弛、萎縮，眼下的結締組織發生水腫，於是眼袋就成了水到渠成的東西。
中醫說，眼袋的形成跟脾胃功能關係密切
西醫說，眼袋的產生是因為局部的血液、淋巴循環發生障礙，毛細血管、淋巴管的通透性增加，大量血漿、淋巴液進入組織間隙。
中醫說，這些都與脾胃功能有著密切的關係。特別是脾臟功能的好壞，直接影響到人體營養物質與水的代謝。所以，"健脾益氣"才能從根本上消除眼袋產生的土壤！
要想去眼袋，除了改變不良生活習慣，健脾胃也要放在首位
上面講了，雖然先天性眼袋沒有辦法，但獲得性眼袋是由於不良的生活習慣導致的，因此完全可以治癒。比如少熬夜、少畫眼線、儘量少哭泣等等。另外還有很重要的一點那就是健脾胃，脾胃好，人體的代謝才能正常，代謝正常了整個身體運轉才會正常。
材料：黑米、山藥、茯苓、芡實、黑豆、豌豆、覆盆子
做法：把這些食材和適量冰糖一起打磨成粉，長期食用，可以有效的改善氣血不足、脾虛胃差的症狀。如果覺得自己親自選材製作比較麻煩的話，可以直接選用山藥黑米糊成品，每日取30g左右用開水沖服即可。堅持一段時間，有補脾生血養胃之功，可改善脾虛胃弱、舌苔厚膩、大便不成形的現象。
在山藥黑米糊這個食療方子裡面，黑米、黑豆、山藥、豌豆是滋補脾陰的；茯苓是滋補脾陽的；芡實、覆盆子是收澀的，這樣一來，整個方子有陰有陽，有升有降，平和不偏，最適合脾胃虛弱之人。
但是需要注意的是，任何食療的方法都不是一天兩天能解決根本問題的，要想根本解決，還是要長期堅持。
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