隨著人們生活條件越來越好以及年齡的增長，越來越多的人開始患有高血壓，成為“三高”人群中的一員。高血壓是最常見的慢性病，極其容易誘發心腦血管疾病，可以說是慢慢殺死生命的“隱形殺手”。高血壓發作時，常見的現象就是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等，雖不致命，卻很是折磨人。據調查統計，患有高血壓的人群中，有6成以上會得冠心病，8成以上腦梗塞，9成以上腦出血，多數糖尿病患者，可見高血壓有多麼危險！
高血壓的病因：
1.遺傳因素
大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
2.精神和環境因素
長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。
3.年齡因素
發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
4.生活習慣因素
膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸菸可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。
5.藥物的影響
避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
6.其他疾病的影響
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺佔位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。
如何降血壓
山楂茶:有助消化、擴張血管、輔助降低血糖、血壓的作用。可以每天數次，用新鮮山楂果1～2枚泡茶飲用。
荷葉茶：有擴張血管、降血壓的功效。做法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量水煮沸，放涼後即可代茶飲用。
葛根茶：葛根有改善腦部血液循環的作用，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴等有食療功效。將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
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