1.莴笋叶
莴笋叶中还富含钙、钾、碘等元素，对骨质疏松、高血压、心脏病、水肿等疾病具有一定的辅助食疗作用，营养价值非常高。
2.荠菜
是一种最常见的野菜，既可炒食、凉拌，又可作饺子馅。 又名：护生草、香田荠、揽鼓菜等。十字花科荠菜属。 药用全草。性平，味甘。入手少阴、太阴、足厥阴三经。和脾，利水，止血，明目。治痢疾，水肿，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月经过多，目赤疼痛。 用法与用量：内服：煎汤，3～5钱（鲜者1～2两）;或入丸、散,外用：研末调敷、捣敷或捣汁点用。
3.牛筋草
牛筋草 ,是种经常见到的野草。田埂边、山坡上随处都有它的身影。如果长在农田、坡地里，会对农作物的生长构成威胁，农民往往深恶痛绝。但是，它却可以用来降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成,可缓解慢性咽痛、干咳,具有清肺止咳、清热解毒、护嗓止痛的作用。
牛筋草还被称为“防病草”。牛筋草还用于：清热解毒，祛风利湿，散瘀止血。用于防治流行性乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎，风湿性关节炎，黄疸型肝炎，小儿消化不良，肠炎，痢疾，尿道炎；外用治跌打损伤，外伤出血，狗咬伤。
4.麦冬
麦冬药用价值高，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦、抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。另外，麦冬有镇静、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤等作用，尤其对增进老年人健康具有多方面功效。
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