免疫力有三道防线，这三道防线非常得低调，它平时是在宝宝的呼吸吐纳之间，就发挥了抵抗外来病毒细菌感染的作用。所以免疫力的三道防线得先了解：
第一道防线，宝宝的皮肤粘膜
宝宝的皮肤，包括宝宝的呼吸道消化道的粘膜，这些就有构成了一个坚实的物理屏障，避免了外来病毒细菌的入侵，比如说，宝宝呼吸道粘膜上还分布着很多纤毛，随时待命，把入侵的病毒细菌统统都扫出宝宝的呼吸道以外，或者是通过咳嗽的表现来抵抗病毒细菌的入侵
第二道防线，中性粒细胞
中性粒细胞，在给宝宝查血常规的时候，就会发现，宝宝的白细胞，下面有很多分类，其中就有一个叫中性粒细胞，这种中性粒细胞能够吞噬这些入侵的病毒细菌，把它们歼灭，捍卫我们人体的健康
第三道防线，淋巴细胞
淋巴细胞能够精准的识别外来病毒细菌的入侵，而且它们有记忆的能力，只要一旦发现了这个病毒，以后再来这种病毒，就会被马上歼灭
所以说这三道防线，才是构成人体抵抗力非常重要的组成部分。很多家长都关注宝宝免疫力抵抗力，担心宝宝老是感冒发烧，老想吃点什么，补点什么，营养品或者是其它什么补品。但其实我们要从增加宝宝功能的途径来着手，而不能只是吃吃吃，补补补
那么怎么提高这些免疫力三道防线的功能呢？
我们可以这么做：让宝宝好好睡觉，别和其它感冒的宝宝接触，别着凉，多呼吸新鲜空气，适当的户外活动，这些看起来就是老生常谈，但是真相恰恰就是这么简单，当然提高免疫力不能单靠吃和补。给宝宝提供丰富的充沛的营养摄入，肉，蛋，奶，菜，果，都是非常有必要的。
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