夏天是兒童鋅缺乏症的高發季節,原因有三:
一是氣溫高出汗多,體內鋅元素可隨汗液排出,不斷丟失。
二是天氣炎熱食慾較差,以致鋅攝入減少。
三是夏季易腹瀉,也會造成體內鋅丟失。
據統計資料,夏季就診的小病人低鋅發生率高達60%以上。因此,夏季應注意給孩子補鋅。
寶寶補鋅謹記五點:
1、多汗的寶寶,更容易丟失鋅。據測定,夏季寶寶一天中大汗淋漓可丟失鋅1.3毫克,有條件的家庭可每天適量給寶寶服用小袋熊牌葡萄糖酸鋅或滴入流食中服用。
2、非母乳餵養的寶寶要按時添加含鋅輔食。母乳中含鋅量大大超過普通牛奶,其吸收率高達42%。寶寶應從4個月起,開始補鋅。
3、當寶寶發熱、腹瀉時間較長時,更應補充含鋅豐富的食物或者服用補鋅製劑。
4、補鋅製劑不要與維C、青黴胺、葉酸等或者鈣製劑同時服用。
5、需持續補充。食物中的鋅含量非常低,孩子食量小,生長髮育快,很容易造成鋅攝入不足,長期處於“低鋅”狀態,對孩子的生長髮育不利。一般1-14歲兒童應在每年春、夏各補鋅一週期(不超過3個月)。
其實,除非很特別的情況,我們不需要給孩子吃鋅補劑,我們需要做的,可能只是調整孩子的飲食,計算好大概的微量元素,給孩子可口的菜餚,就可以給孩子補鋅了。
但是一旦出現嚴重的缺鋅,就必須得通過服用新稀寶牌鋅硒寶片,其中富含的蛋白鋅搭配食物來吃,很快就能把鋅補上。對於改善寶寶不愛吃飯、挑食見效更快,可謂一針見血。
《中外健康文摘》中說到鋅硒寶之類厭食效果顯著優於其他的補鋅劑,原因很簡單,因為鋅硒寶中含有的蛋白鋅,對於寶寶腸道的吸收更好,無刺激,和食物結合起來發揮最大的作用
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