水是生命之源，這句話我們已經耳熟能詳了。水對我們來說是至關重要的東西，我們也經常被教育要多喝水。多喝說當然沒錯，但是很多人在喝水上也有不少壞習慣。
也許有人會說，只是喝水能有什麼壞習慣。那你可要注意了，看看下面的事情，你有沒有這樣的喝水習慣呢？
愛喝瓶裝水
攜帶方便、開蓋能喝，在中國，瓶裝水消費正在以每年30%的速度遞增。
瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質，尤其是當瓶子在高溫環境中，或開啟後沒及時喝掉，有害物質會滲入水中，危害健康。
因此，瓶裝水一定不能受熱或暴曬。“很多人喜歡在車裡放一箱水，這是不對的。尤其夏天，後備箱溫度非常高，容易讓有害物質進入水中。
自來水一燒開就喝
喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。
燒水時，不妨採取三步走：首先將自來水接出來後先放置一會再燒;水快開時把壺蓋打開;最後，水開後等3分鐘再熄火，就能讓水裡的氯含量降至安全飲用標準，是真正的“開水”。
喝千滾水
現在用電熱水壺的家庭越來越多，很多人燒的水一次喝不完，過一會兒又重複燒開。這種千滾水最好別喝。
水燒開儘量當次喝完，別反覆加熱。很多人擔憂飲水機中的水是不是千滾水，因材料限制，飲水機中水的最高溫度一般為九十攝氏度左右，達不到沸騰的狀態，不是千滾水。
這些喝水的習慣，你有沒有呢？雖然都是喝水，但是如果你有這樣的喝水習慣，那喝水簡直堪比“喝毒”，對身體的傷害是非常大的。水是維持生命的重要保障，也是參與人體新陳代謝的重要元素，所以一定要注意自己的喝水習慣啦！
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