這段時間脖子總是痠痛，有時候坐久了起來轉動一下脖子，會發出“咔咔”的響聲。我不禁擔憂：難道我年紀輕輕就得了頸椎病？於是去找學中醫的朋友諮詢，順便叫她給我按摩。
朋友一邊給我按摩一邊跟我說：“你肩頸的肌肉有點僵硬，一看你就是久坐不動，再這樣下去小心得頸椎病！”按摩後全身輕鬆，看來我還沒有頸椎病，鬆了一口氣的同時想到一個問題：我們在脖子痠痛的時候總會覺得自己是不是得了頸椎病，那頸椎病和脖子痠痛有必然的聯繫嗎？
什麼是頸椎病？有哪些症狀？
頸椎病又稱頸椎綜合徵，是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓迫，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。
頸椎椎管位於大腦神經的要道，全身各部位的感覺指令都需要通過這裡才能上傳到大腦。頸椎病不僅影響人的頸肩，還可能引起頭暈、頭痛、耳鳴乏力、心律失常、噁心、腹瀉、血壓異常等多種症狀。
頸椎病前期經常會因為症狀不明顯或者和其他疾病症狀相似而被誤診，不少患者輾轉內科、外科、內分泌科等多個科室後，才發現是頸椎問題。所以，如果40歲以上的患者出現上述症狀，或者還伴有視力模糊、吞嚥困難、手無力等症狀，又查不出明顯的器質性病變，建議檢查一下頸椎是否有問題。
脖子痠痛就是頸椎病？
說到頸椎病，很多人都會想到脖子痠痛，的確，脖子痠痛是頸椎病常見的症狀之一，但並不是所有的脖子痠痛都是頸椎病。
脖子痠痛還可能是以下原因：
1.頸部肌肉勞損
頸部肌肉勞損是由於頸部反覆的損傷軟組織，從而出現頸部肌肉疼痛、肌肉緊張。長期伏案工作的人容易導致頸椎長期處於疲勞狀態，久了就會引起頸部肌肉勞損，出現脖子痠痛的症狀。
2.頸部外傷
頸部如果受到外傷，比如撞擊、跌倒，損傷到頸部肌肉、骨骼，也會出現脖子痛。
3.落枕
當扭傷脖子或者睡覺姿勢不正確時，頸椎小關節會出現錯位，也會出現脖子痛。
扭脖子時咔咔作響是頸椎病變了？
坐久了或者運動後，轉動脖子會聽到“咔咔”的響聲，有人會擔心：脖子經常響是不是說明我的頸椎病變了？會不會得頸椎病？
關節活動時，在關節面之間，或軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間，會產生摩擦而發出聲音。大多數時候這種聲響不明顯，但那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，關節摩擦的損耗大，就容易聽到聲響。
患上頸椎病怎麼辦？
平時在生活中要注意休息，避免長時間伏案工作或保持固定姿勢；改變用枕習慣，避免枕頭過高；積極鍛鍊，強化肌肉力量和正常的頸椎生理曲度。
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