春節大魚大肉！
是不是吃撐了？不舒服？
飲食不節，胃腸受罪
每年春節，因胃腸疾病就診的人群就增多。這些患者一般都是因為在假期不注意飲食衛生，或者聚會暴飲暴食，導致胃腸功能的紊亂。症狀表現主要為胃痛胃脹、腹痛腹脹、反酸、打嗝、大便不正常等。因此，在假期裡，開心之餘，一定要飲食節制，注意衛生。肥甘厚味、難消化等食品少吃，多吃新鮮的蔬菜水果，細嚼慢嚥，不要吃過飽。
以下介紹一款對症湯水——芡實節瓜豆腐湯
【材料】芡實50g，節瓜1斤，豆腐2磚，瘦豬肉4兩，蒜頭一個，鹽少許。
【方法】節瓜刮皮去毛，清水洗淨，切厚件，備用；芡實、豆腐、瘦豬肉分別清水洗淨，備用；蒜頭去衣，取蒜子，用刀被輕輕拍爛，備用；先將芡實和蒜頭放入瓦煲內，加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後改用中火繼續煲1小時左右，再放入節瓜、豆腐、瘦豬肉，繼續煲1小時左右，加少許鹽調味，即可以飲用。
【功效】有清熱氣、健脾胃的作用。
飲酒過度，肝臟受罪
而年長、有心腦血管病史的人，酒醉後更容易誘發原有疾病，甚至有生命危險。此外，一些醉酒者因情緒失控，易和他人起衝突，發生醉酒後的外傷。
因此，過節喝酒悠著點，酒前吃點東西，別指望大醉之後解酒，傷害已經造成，解酒也沒法讓肝臟好受點。
以下介紹一款對症湯水——綠豆車前煲苦瓜
【材料】綠豆2兩，車前子1兩，苦瓜1斤，瘦豬肉4兩，鹽少許。
【方法】苦瓜去瓜瓤、仁，清水洗淨，切成片狀，備用；綠豆、車前子、瘦豬肉分別清水洗淨，備用；車前子盛載於一個乾淨的紗布袋內，備用；瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入上述全部藥材，改用中火繼續煲1個半小時左右，加少許鹽調味，即可以飲用。
【功效】有清熱解毒、利尿去溼的作用。
辛辣煎炸，咽喉受罪
過年，難以避免會進食大量的辛辣刺激以及煎炸的食物，進食過多，則積熱難散，再加上菸酒過多、休息不夠，人體就容易出現上火。主要以胃火為表現，火氣循胃經上炎，可引起如咽喉疼痛、口腔潰瘍、口乾、口苦、口臭、牙齦腫痛等問題。
以下介紹一款對症湯水——茅根甘蔗豬展湯
【材料】新鮮白茅根4兩，甘蔗2條，豬展6兩，鹽少許。
【方法】甘蔗去皮，清水洗淨，切片狀，備用；新鮮白茅根、豬展分別清水洗淨，備用；瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入上述全部藥材，改用中火繼續煲1個半小時左右，加少許鹽調味，即可以飲用。
【功效】有清熱潤燥、生津解酒的作用。
專家介紹：
醫療專長：擅長中西醫結合診治各種內科、婦科、兒科常見病，多發病；對亞健康進行“中醫體質辨證”，運用“中醫傳統療法”調治，達到“治未病”的目的。
出診時間：週二、週三、週五全天
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