蒲公英泡水喝的好處
1、清熱解毒
2.降血脂
經常喝蒲公英茶，還可以有效的降低身體中的血脂，讓血管中多餘的脂肪排出體外，從而達到血脂的穩定。
3.祛火與消炎
一些女性會遇到乳腺增生的問題，它的主要原因就是肝鬱，如果常時間喝蒲公英茶水，可以通肝經祛火與消炎，乳房也會柔軟很多。
4.美容養顏
蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用能夠很好的改善皮膚。除了葉子，花朵還具有去除雀斑的作用。
蒲公英搭配“它”，效果非常的好
◎蒲公英配玫瑰花
做法：
1、將蒲公英根清洗乾淨。
2、取玫瑰花瓣洗淨，陰乾；
3、取蒲公英根2克、玫瑰花1克，做成一個蒲公英玫瑰茶包，沖泡即可。
蒲公英一直被譽為“天然抗生素”，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌有抑制效果。而蒲公英中提取物具有顯著的體內抗炎活性，臨床上常把它用於抗感染的醫治。蒲公英性寒，玫瑰花性溫，加入玫瑰花可以中和蒲公英的寒性。具有有理氣解鬱，化溼和中，活血散瘀功效。
二者搭配不但能抗菌消炎，還能暖胃止痛，對於總是痛經的，宮寒的女性效果非常好。
◎蒲公英配荷葉
荷葉具有消暑利溼和降低血脂的效果，而蒲公英配上荷葉一起泡水喝的話，以上的功效不但都有，而且還有非常好的減肥的效果。
◎蒲公英配桂花、綠茶
蒲公英葉，可以清肝利膽，對口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解綠茶不僅對人體脂肪代謝有著重要作用，還可以調節人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量，達到清理血液的作用。桂花入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效。
三者搭配可以清熱解毒、消炎去火、清血降脂、養聲潤肺、止咳化痰。
蒲公英泡水雖好，但也不是每個人都能喝，記住這兩大禁忌
陰寒證者不喝
過敏體質不喝
有一些人由於自身體質的特殊情況或者是過敏體質，有的服用蒲公英煎劑、蒲公英浸劑後，個別人會出現皮膚蕁麻疹或是全身瘙癢等過敏反應。那麼如果存在有這類情況的人，此時最好不要服用蒲公英。
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