但是在我們的日常生活中，有一些行為是會破壞我們的皮膚屏障的！
1)熬夜：夜間是身體修復的時間，長期熬夜會讓細胞恢復得更慢，各種皮膚問題也就會找到你！長期熬夜和工作壓力大的人，也較容易出現浮腫肌。因為他們體內的廢物更容易堆積，導致新陳代謝速率較慢，體內積水無法排除。
2)藥膏當護膚品：皮膚出現丘疹、紅斑、蛻皮時，很多藥膏短期能起到作用，但長期使用，會引起激素依賴性皮炎。
3)洗臉水太熱：水溫越高就越容易失去保護皮膚的油脂，熱水洗臉會使皮膚毛細血管變弱。
4)面膜敷太久：很多人認為面膜敷在臉上時間越長，營養吸收就會越充分。其實敷面膜太久皮膚不透氣，影響面膜吸收和油脂正常分泌，反而傷害了皮膚。
5)過度去角質：很多愛美人士對於去角質有著“蜜汁熱愛”，他們迷戀去角質後宛若剝殼雞蛋般的細滑皮膚，因此頻繁地使用含有顆粒的強力清潔產品。
但事實上，這只是在不停地折騰甚至重創皮膚。過度清潔和去角質會破壞皮膚的皮脂層，傷害可皮膚，一週1-2次去角質就可以了。
6)強光暴曬：暴曬會促使皮膚老化，甚至生癌，所以不要偷懶不塗防曬哦！
7）清潔不當：過度或頻率過高的清潔，導致皮脂膜無法有效的覆蓋；清洗的時間太久，導致清潔商品與皮膚過度的作用；沒有將清潔商品徹底沖洗移除；清潔商品的清潔力太強，導致角質層被大量破壞。
8）過度護膚：現在很多女性在早上洗完臉後會忙於在臉上“鋪東西”，一層水、一層乳液、一層精華、一層隔離、一層防曬再加一層粉底，多層化妝品增加了皮膚的負擔。
一到晚上又要卸妝，一些卸妝產品中含有清潔能力很強的化學物質，又會影響皮膚的屏障功能。此外，頻繁更換護膚品，使用收縮、緊緻、美白等疊加功能的化妝品都可能使皮膚自身功能受到影響。
9）不良的生活習慣：吸菸、飲酒、鹽分攝入過多都會造成肌膚的負擔，引起敏感。
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