丹丹今年25歲，在一家房地產公司工作，雖然年紀輕輕，但患有慢性淺表性胃炎卻很多年了，而且工作之後經常忙得顧不上吃飯，胃部不適的症狀反反覆覆發作，讓她一個168cm的妹子，體重卻不足50kg。
雖然別人都羨慕她苗條，可是丹丹卻羨慕別人有一個能吃能喝的健康胃。因為他們不知道，當胃疼發作起來，感覺全身都在一抽一抽地痛；當胃脹嚴重起來的時候，坐也不是站也不是……因為胃病的多年折磨，丹丹的性格都變了，時感覺到悲傷、鬱悶甚至絕望，出現了抑鬱症的一些症狀。
對於胃不好的人來說，冷飲是能不喝就別喝的一類食物，因為它會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用；使胃黏膜受刺激，長期處於充血狀態，從誘發胃痛、胃脹、消化不良等症狀。
除了冷飲，以下4類食物，胃不好的人群也要少吃或不吃：
1、“剩”飯
請見節約是中華民族的傳統美德，為了避免浪費，許多人喜歡把剩飯加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱後再吃十分難以消化，時間長了還可能引起胃病。
米飯的主要成分是澱粉，澱粉在加熱到60攝氏度以上時會逐漸膨脹，最終變成糊狀，這個過程稱為“糊化”。人體內的消化酶比較容易將這種糊化的澱粉分子水解。而糊化的澱粉冷卻後，會產生“老化”現象，人體對這種老化澱粉的水解和消化能力都大大降低。所以，長期食用這種重新加熱的剩飯，容易發生消化不良甚至導致胃病。
2、加工肉
食用過多加工的肉類食品，例如鹹肉、香腸、燻肉等，會增加患胃癌的風險。這是因為加工肉類製品通常經過醃製、煙燻，或者加入了硝酸鹽，以此來延長它們的保質期，而這恰恰導致了增大了胃癌發病率。
3、快餐食品
快餐食品中的油炸作物比較脆、硬，如果它們在沒有嚼碎的時候就被吞到了胃內，胃蠕動而使得食物與胃黏膜接觸時，較硬的食物就會直接對胃黏膜造成損害。如果胃黏膜不能及時修復，容易導致炎症、潰瘍等形成，而對於胃病患者來說，則很可能加重病情，如已出現了胃黏膜損傷的情況，可使用胃藥摩羅丹修護受損胃黏膜。
4、油膩食物
脂肪含量過高的食物，比如紅燒肉、巧克力、冰淇淋等，會增加發生反酸和腸易激綜合徵的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸；而且，它們往往味美誘人，容易讓你進食過量，也會刺激胃酸分泌過多。
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