很多朋友應該見到過痛風患者發病時的症狀，腳趾腫脹並且很是疼痛。而痛風是一種沒有辦法得到根治的疾病，它只能靠平時的護理來防止疾病發作，從而避免疼痛感的出現。那麼，痛風患者在平時要怎麼做才能預防疾病發作疼痛呢，今天我們就一起來看看吧。
痛風發病時出現疼痛可以熱敷嗎？
如何預防痛風出現疼痛？
一、要經常鍛鍊。在平時患有痛風的患者要經常的鍛鍊，增加戶外活動，運動可以提高抵抗力，並且增加血液的循環，還可以保持體重，防止肥胖的出現，進而避免痛風經常的發作，因為肥胖也容易讓痛風發作。
二、注意飲食。痛風患者要注意不能吃油膩性以及海鮮類食物，這些食物容易讓血清中的尿酸增高，導致痛風的發作。在平時多吃些水果蔬菜，特別是維生素比較高的食物，還要及時補充身體鈣質。
四、要禁止喝酒。喝酒也是會引起痛風發作的原因之一，尤其是有很多人喜歡海鮮搭配啤酒一起食用，雖然這樣吃很爽，但是長期這樣會讓體內嘌呤排出減少而導致痛風的發作。
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