今天是夏至，这意味着高温暑热的季节就要来袭了，大家都有没有给宝宝开空调啊？反正我家荣爸早都已经开上空调睡觉了。
随着科学育儿观念的不断深入人心，我相信大部分的宝妈应该已经不再忌讳在炎热的夏季给孩子开空调了吧？
夏季炎热，孩子身体调节能力差，硬扛着30多度的室温还不开空调，很容易令孩子大汗，一起脱水、中暑、湿疹、痱子等症状，轻则食欲下降、精神不佳，重则可能患上“捂热综合征”危及生命。其实，只要温度适宜，方法得当，即便是家中有新生儿，开空调也是完全没问题的。而且，开空调还有能一定程度上起到防蚊的功效，温度低的环境要比高温的环境蚊子少。
至于如何正确地在夏季开空调，把握好下面几点就可以了，空调既然是20世纪改善人类生活品质的最伟大的发明之一，那么我就应该与时俱进地合理利用才对。这年月，冬天坐月子都能洗头了，夏天开个空调也不算什么稀罕事了。
1、注意合理的温度
很多老人觉得空调的风太凉，给孩子开空调容易感冒。老年人原本身体体质弱，受不得凉，大夏天的穿长袖长裤的老人遍地都是，他们不怕热很怕冷，在同理心的作用下，本能地觉得孩子在空调房子里一定也觉得阴冷。但实际上，孩子可是新陈代谢最旺盛的群体，是怕热不怕冷的。对于盛夏那种室外气温接近40度，室内气温都30多度的情况，老人可能还受得了，孩子可当真受不了。
在荣妈看来，空调本身没有错，只要温度开的合适，不但不会给孩子造成危害，反而还会愉悦身心。俗话说，燥热燥热，一热就会烦躁，无论大人还是小孩，在凉爽舒适的环境下，终归是比酷热的条件下更有耐心的，孩子在舒适的温度下，无理取闹的次数都会变少。
通常24-28度是人体觉得最舒适的温度。以荣妈的经验，我会以28度为开不开空调的分界线。室温超过28度我就会给孩子们开空调，白天空调会定到26度，晚上的话会相应升高1度，但也要看情况，如果是一到冬天是块宝，一到夏天人人嫌的人肉暖风机荣爸在我们旁边睡，那26度可能都觉着热，但如果荣爸不在，我就会适当调高一度。
为什么我会选择28度而不是24度作为分界点呢？荣奶奶其实有个观点我很赞同，就是我们既不能矫枉过正一点都不用空调，但也不能稍微有点热就让孩子们呆在空调房子里，这样可能会把孩子养的过于娇气，经不住热受不住冻。
我们家的共识是，有意识地让孩子们适当的“挨热”、“受冻”、“挨饿”。这是锻炼孩子自身的调节能力、忍耐能力好办法，一点不让孩子出汗也是不行的，出汗也是一种排毒方式，我不想让孩子中暑生病，同时也不想把孩子养成一点耐热性都没有的娇气花朵，所以把握这个度就很重要。
当然这是我一家之言，仅供大家参考。这个温度的标准是很开放式的，大家根据孩子的抵抗力与当地气温的整体情况灵活把握就好。
2、吹空调的方式方法也很重要
首先，空调房子里是很舒服，但也不能老呆在里面，选择不太热的时间段带着孩子去户外运动很重要。
此外，孩子从外面回来，满身大汗的时候，不能立即开空调。给孩子把汗擦干或是落了汗之后才能开空调。
再者，空调不能一直开，要经常开窗通风，如果家里有空气净化器，不妨开着。要知道，雾霾不止在冬天有，夏天的空气质量也很堪忧的，家里有了孩子，空气净化器应该是一年四季都应该开的。最次最次，也得经常开窗通风，哪怕空调一直开着不关，也要时不时地把窗户打开，透透气。
再次，不要让空调口对着宝宝直吹，特别是孩子睡觉的时候，选择离空调风口较远的方位让孩子睡觉，扇叶尽量往上或宝宝位置相反的方向偏。
最后，夏季要经常注意给宝宝补水，因为孩子出汗多，体内容易失水。另外，也要注意室内的湿度，空调房子通常比较干燥，孩子睡觉时应该在旁边放上一点水，方便孩子起床时立即补水。除了经常喝水，我们还可以想些增加房子湿度的办法，室内放置可以存放水的容器，比如鱼缸里养几条鱼，养些水生植物等。
3、衣物添加要合适
即使是空调房子里，也不需要给孩子穿太多衣服盖太厚的杯子。毕竟是夏季，况且空调的温度也不是很低，正常的夏季衣服就可以了，有些家长一听开空调就脑补捂着大棉被浑身颤抖的场景，其实根本没必要。
有个很恐怖的病症叫做“捂热综合征”，它的致残和死率都是很高的，主要原因就是给孩子穿太多盖太多，捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环系统的衰竭。
孩子的身体自我调节温度的能力差，衣服穿多了不利于热量的散发，于是身体的周围温度就会急速上升会，孩子的体温升高过快，为了降低体温身体就会自觉地大量排汗，排汗的后果就是失水，失水就会导致孩子体内电解质紊乱，中暑、缺氧就顺理成章了。大家不爱要小看捂热综合征，它的病死率高达18.33%，后遗症也很多，比如继发性癫痫、脑瘫、失明、失语、智力低下等。所以，原本夏季气温就很高，着凉的风险是远比捂热要小的，增减衣物很重要哦。
很多妈妈其实都懂我说的这些道理，但又不自觉会害怕穿少了孩子着凉怎么办？特别是晚上，熊孩子踢被子，几乎盖不到身上去，万一肚子再着凉了，感冒是其一腹泻是其二，都是当妈最糟心的事儿。
但荣妈觉得，这并不是不让开空调的理由，不开空调，中暑和长痱子的几率可能比开空调感冒的几率大的多！其实害怕孩子在空调房子着凉很容易解决，买个睡袋就行了啊！
睡袋我认为是婴儿睡眠领域里最杰出的发明，没有之一，它科学地保证了孩子睡眠当中的保暖性和实行，有效地解决了妈妈的睡眠困扰，我们不必整夜多次的起夜为了查看孩子有没有盖好被子，即便熊孩子各种梦游翻滚，它依旧是紧紧地贴合着孩子的身体。特别是连体的睡袋，完美解决了露肚脐的问题。
纱布睡衣在透气性跟舒适性上是很好的，是夏季睡眠的不错选择，但分身的睡衣有个缺点就是可能会露肚脐。前两天，室温在27、8度左右时，我们家不开空调只开风扇，穿睡衣还是可以的，哪怕是翻滚的熊孩子各种露肚脐，也不太会着凉，但如果是天再热，开了空调，这款睡衣就有点hold不住了。对比来说，睡袋还是开空调的首选。
剩下的问题，就是薄厚了。冬天的话棉质的睡袋会更好，蓬松也保暖，夏天的话纱布材质更薄更透气也吸汗。8个月以内的宝宝连脚的比较保暖，但依姐和大荣已经是能跑会跳放飞自我的大宝宝了，分腿睡袋便更合适。一来好下地走路，二来，分腿睡袋可穿的时间跨度更大，今年穿完明年还能穿，反正是夏天，腿露多露少都无所谓。此外，睡袋下端都是按扣，孩子们半夜起来要小便也是很方便的。
每天洗完澡，我就把孩子们往睡袋里一装，他们就可以自由地相爱相杀，不妨碍他们的任何活动，想睡觉了，直接爬上床就可以了。有了睡袋，我再也不用每天晚上起夜N次帮依姐盖被子了。
最后，上一张孩子们睡着后的样子，果真是嫡亲嫡亲的亲兄妹，虽然不在一个屋，但两个人的姿势却惊人的相似。话说，买再长的分腿睡袋，睡着之后，都还是会露半截腿哒，站着的时候觉得够长，躺下之后就会露腿，这是因为啥？裆短咯~分腿睡袋都这样，为了宽松舒适，所以裆部都会做这样的设计，好在夏季没什么关系。
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