孩子小時候和爸爸媽媽睡，或者需要爸爸媽媽陪著睡覺。但隨著孩子長大，自己一人睡覺是必然的也是必須的。但是到底幾歲和孩子分房睡合適？查查網上說的，問問育兒專家，說法不一。6個月、1歲、3歲、5歲……到底幾歲合適，誰也沒有給各位寶爸寶媽們一個準確說法。導致很多父母，擔心總是不分房會影響孩子，便著急的選了一天要和孩子分房睡。
王女士：“孩子五歲了，感覺到了歲數，再分房就完了，當晚就把孩子趕回自己房間睡。孩子總是跑回來敲我們兩個人的房門，但是我和孩子爸爸狠下心就是沒給孩子開門。結果第二天出門一看，孩子自己在我們的臥室門口打了個小地鋪睡得正香。當時心疼的要崩潰了。”
林女士：“我兒子已經六歲了，早就想和兒子分房睡，但是他一哭鬧我就心軟。導致到了現在還是和我們兩人一起睡。”
那麼，分房睡要怎樣做才不會傷害孩子呢？
1、先分床，後分房。可以先給孩子弄一張單獨的小床放在父母床旁邊。開始時不要立刻讓孩子自己在房間睡，給孩子一個過渡的階段。
2、讓孩子熟悉自己房間。孩子不喜歡、害怕自己在房間可能是因為平時在爸爸媽媽房間睡覺對自己的房間不熟悉。可以採取爸爸或者媽媽陪孩子在孩子的房間睡，等孩子熟悉了，再讓孩子自己睡。
3、父母的房門不要鎖，或者開著。這樣做，讓孩子知道自己和爸爸媽媽是在同一個空間裡的，能夠隨時跑去爸爸媽媽那裡，給孩子安全感。同時也方便父母能夠觀察孩子的情況，讓孩子在自己的視線範圍內。
4、入睡前陪著孩子。在孩子睡覺之前，陪孩子說說話、聊聊天，給孩子講故事。讓孩子知道，分房睡不是因為爸爸媽媽不要自己了，爸爸媽媽還是愛自己的。
5、潛移默化讓孩子知道自己要自己睡覺。在準備和孩子分房睡前一段時間，多給孩子將一些自己睡覺的好處、故事，告訴孩子自己睡是勇敢的表現，給孩子植入自己睡覺的意識。
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