健康,肾气不足肾虚失眠健忘者,羊藿枸杞核桃茶可经常饮用

健康,肾气不足肾虚失眠健忘者,羊藿枸杞核桃茶可经常饮用

材料:淫羊藿、枸杞子、核桃仁各10克。

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做法:将淫羊藿、枸杞子、核桃仁一起放入茶壶中,冲入沸水,闷泡20分钟后饮用。

宜忌:

适用于肾气不足,肾虚、失眠、健忘者,老年阳衰者尤宜饮用。

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