这几天的长沙
你被热到了吗？
走在街头别说雨了
流一滴汗
都会马上被蒸发
……
不过，好消息来了！！
本周大家可以稍缓一口气了
预计今晚至23日
湖南自北向南有一次较强降雨天气过程
部分地区大到暴雨，局部大暴雨
长沙天气↓↓↓
湘西天气↓↓↓
邵阳天气↓↓↓
郴州天气↓↓↓
湖南省气象台预计，19～23日省内将有一次强降雨过程，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，其中今天为降雨最强时段，强降雨主要集中在湘西、湘中一带，局地有大暴雨。伴随着雨水，省内高温将逐渐消除。
气温虽然降下来了
但次生灾害也易发生
气象专家提醒，本轮强降雨持续时间长，累计雨量大，相关地区需防御强降雨可能诱发的山洪和滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害和城市内涝；防范短时强降水、雷电等强对流天气的不利影响。
看着这些数据，有木有心碎一地，记得暂缓相关出行计划哟~
什么？你还想出去玩？那好玩君就只能舍命陪君子了！
暴雨出行应急要点
1水中行，避井坑
暴雨引起路面大范围积水，特别是儿童、妇女、老人要注意观察四周有关警示标志，注意路面，防止跌入窨井、地坑、沟渠等之中。
2多观察，防触电
暴雨袭来，猝不及防。切记留心观察，远离电线、电器等设施，以防漏电招致伤亡。
3遇积水，车绕行
驾驶员行车过程中，突遇暴雨，当心路面或立交桥下积水过深，尽量绕行，切莫强行通过。
4砌土坎，防内涝
为防止暴雨发生时雨水灌入室内，居民可因地制宜采取放置挡水板、堆砌土坎或其他有效措施，将其拒之门外。
5防山洪，防石流
山区暴雨来临时，防范山洪需留意，不在坡边多停留，危险山体要注意，提防突发泥石流。
下雨了，这些地方是千万不能去的！
1山区
下雨时，部分山体容易发生泥石流或塌方，危险系数较大，在雨天尽量不要到这些地方旅行。
如果是在旅行过程中忽然遇到了降雨，千万不要慌张，要按照景区工作人员的指示，到安全地带避雨，不要单独行动。
2河流
虽然现在经常能看到一些很刺激的玩法，但是如果下雨天漂流神马的就真要放弃了！尤其是河流，周围的水都聚集在此，很多时候连工作人员都无法预料和控制水流。
3海边
其实下雨的时候海边都是不建议去的，如果你想约上几个好友租个渔船出海打渔。那么，千万不要！下雨天海上多危险，看看新闻和电影你就知道。
遇到危险，要这样避险和自救！
洪水爆发时如何避险及自救
1.一定要保持冷静，迅速判断自已周边环境，尽快往地势较高地方转移，认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路；
2.如果被洪水包围时，要设法尽快与旅游社或当地政府取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援；
3.千万不能游泳逃生，不能攀爬带电的电杆、铁塔，远离倾斜电杆和电线断头；
4.如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
突遇泥石流如何避险及自救
1.人群在沟谷内活动时，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速转移到安全高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留；
2.留心周围环境，特别警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声音，这可能是即将发生泥石流的征兆；
3.发现泥石流袭来时，要马上向沟岸两侧高处跑，千万不要顺沟方向往上游或下游跑；
4.暴雨停止后，不要急于返回沟内住地，应等一段时间。
遇到滑坡或塌方时如何避险及自救
1.不要进入或通过有警示标志的滑坡、崩塌危险区；
2.当发现有滑坡或崩塌的前兆时，应立即报告当地政府或有关部门，同时告知同行游客，做好撤离准备；
3.当你正处在滑坡体上，感到地面变动时，要用最快的速度向两侧稳定地区逃离。千万不要向滑坡体上、下方逃跑；
4.当你处在滑坡体中无法逃离时，找一块坡度较缓的开阔地停留，但不要和房屋、围墙、电线杆等靠的太近；
5.当你处在滑坡体前沿或崩塌体下方时，只能迅速向两边逃生。
溺水时如何避险及自救
1.溺水时千万不要手脚乱蹬，拼命挣扎，否则会浪费体力且容易下沉。正确的自救方法是落水后立即屏住呼吸，保持清醒，然后放松肢体，尽可能使头部后仰，将口鼻最先浮出水面，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气以防呛水；
2.游泳中遇到意外时，要沉着冷静，按照以上办法进行自我救护，实在不行时发出呼救信号，以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护 ；
3.如果在水中发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，使身体成仰卧姿势，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水帮助身体上浮；
4.未成年人发现溺水者，应立即大声呼救，不要贸然下水施救，可以将救生器材或竹竿、木板、绳索等物件抛给溺水者进行营救；
5.互救时救护者必须镇静，对筋疲力尽的溺水者可正面接近；对神志清醒的溺水者要从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，使其仰面再用肘使力夹住其肩膀，采取仰泳的方式将溺水者拖回岸；
6.救援时如被溺水者抱住不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开再救护；
7.溺水者被救上岸后应立即清除其口鼻中的淤泥、杂草、呕吐物等；做短暂控水处理，迫使吸入呼吸道和胃内的水流出；再实施心肺复苏等救护。
好玩君最后再啰嗦一句
千万千万要做好防范措施，保障安全！
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