有一位无德禅师见到了三位信徒，三位信徒问他：“无德禅师，人们都说佛教能够解除人生的痛苦，但我们信佛多年，却不觉得快乐，这是为什么呢？”
禅师说：“想快乐并不难，首先要明白人为什么活着。”
第一个人说：“人总不能死吧！因为死亡很可怕，所以我们要活着。”
第二个人说：“我们现在拼命地打工，拼命地劳动挣钱，就是为了防止年老的时候没有钱来维系自己的生活。”
第三个说：“我可没你们这么高的要求，我必须活着，否则我一家老小靠谁来养呢？”
这时候无德禅师说：“哈哈，怪不得你们得不到快乐，你们只会想到死亡、年老和被迫劳动，你们没有理想、信念和责任，生活当然就会过得很累、很烦恼啊！”
当一个人活着为别人想的时候，
知道人间吃苦是暂时的，
心中有目标、放得下，
那才是没有痛苦。
因为人生苦短，
所以没有必要将
瞋恨、不平留在心中，
并时常伤害着自己。
要深信佛法，重视慈悲，
就会没有容纳恐惧的空间，
你的心才会平安吉祥。
一个经常后悔、经常遗憾的人，
不仅会耗费很多的精力，
会陷入痛苦的过去难以自拔，
更容易让疾病缠身。
总是活在后悔当中，
必然会导致忧郁症和焦虑症。
人在享福的时候，
实际上就是在享用他的福分，
一旦福分享用完，
他又没有吃苦，又没有行善，
他就开始忧郁，就开始焦虑，
然后拼命在人间
再去获得更多的欲望，
又造新业，必遭祸殃。
所以学佛人必须往前看，
好好地把握住自己的当下，
我们现在不修行，更待何时？
人身难得今已得，
佛法难闻今已闻。
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