俞雨生点评
物理学家已经证明，我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的振动频率，粒子的振动使我们的世界表现成目前的样子。我们的人身也是如此。科学家已经测量过：人在不同的体格和精神状态下身体的振动频率不同。
著名心理学家David R Hawkins分析了各类情绪的能量等级，从最负面，伤身的情感，到最正面，滋润的情感做出了一个情绪能量等级表按能量等级0到1000，200以下是负面，200以上为正面。详细情况请见下面的图表：
能量登记有17级，从175骄傲等级往下开始是影响人越来越大的负能量，骄傲，愤怒，欲望，恐惧，悲伤，冷淡，内疚，羞愧。我们通常认为悲伤应该是伤害人身体的最大情绪，但实际上最伤身的情绪是羞愧，也是这样的情绪最容易引发自杀。从200勇气开上往上，能量越来越强，利于身体的情绪越强烈，这就是我们说的正能量：勇气，淡定，主动，宽容，明智，爱，喜悦，平和，开悟。勇气是正能量的开始，拥有它可以拓展在我，获得成就，坚韧不拔和果断决策的根基。正在比勇气低的能量级别，世界看起来是无助的，失望的，挫折的，恐怖的。但到了用勇气的能级，生活看起来就是激动人心，充满挑战，新鲜有趣的。在这个能动性的级别，人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。那些能够打击能量200以下的人的障碍，对进化到200能级的人来说，不过是小菜一碟。
陶护小贴士
不是所有的人都需要食用碘盐。碘对于人体是非常重要的元素，在缺碘的地区碘盐确实防止了很多碘缺乏病的发生。但是，对于不是生活在内陆，或者是能吃到丰富副食品的地区而言，添加的碘造成了碘的严重过剩。所以对于生活在海边或者已经出现甲亢、甲状腺腺瘤等症状的人来说，还是买无碘盐吃比较健康。
（吴娟，俞雨生撰写）
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