黃芪泡水的功效

1.增強抵抗力

很多脾胃不好的朋友都會體弱、畏寒的特質，而黃芪泡水常喝可以增強身體抵抗力，提高身體的禦寒能力。

2.消除水腫

高血壓、血糖的患者身體容易出現水腫的情況，而黃芪泡水則可以利水消重，堅持飲用，水腫現象會得到明顯改善。

3.預防心血管疾病

黃芪能夠增強心肌功能，對很多心血管疾病有著很好的預防作用，可以搭配西洋參、枸杞泡水飲用。

4.護肝養胃

黃芪泡水，能夠保護肝臟，修復肝臟、腸胃損傷，對肝炎、胃炎有著很好的改善作用。

經驗分享

去年我的同事也是因為體虛，每天都在用枸杞、陳皮、蜂蜜等搭配著黃芪一起喝，喝的方法也很簡單，直接用生黃芪放到保溫杯中，加入枸杞等，泡開後飲用，大概喝了一個多月，身體就發生了明顯的好轉。

黃芪泡水常見搭配方法

1.黃芪紅棗枸杞茶

做法：黃芪兩片、紅棗兩粒、枸杞5g、加入少量冰糖或者蜂蜜，開水煮開即可。

功效：增強身體抵抗力，滋補肝腎，預防癌症。

2.黃芪枸杞菊花茶

做法：枸杞5~10粒，菊花兩朵，黃芪一片，開水泡服。

功效：強身養腎，養肝明目。

注意事項

營養苦行僧

黃芪最為人熟知的功效就是補氣，中醫認為黃芪性溫，味甘，可以入脾和肺經，所以它提氣的功效是非常強的。不過黃芪除了補氣還有很多其他功效，不管男人女人都可以喝。

一起來看看黃芪泡水對身體有哪些好處?

1.幫助減肥

減肥是我們女人永遠聊不完的話題，說到減肥眼睛一亮，這裡說的減肥是指那些“虛胖”的人，我有一個同學，平時的胃口很小，就吃那麼一點點，但是卻看到她越來越胖。也就是我們說的“喝口水都胖”的人，你去看身上的肉一定也是鬆鬆垮垮的，因為氣虛，身體看起來體積比較大，一動就容易出汗。那麼你再怎麼節食減肥效果都不會好， 必須是把身體氣補上來，才能把身體的水液排出，讓你瘦下來。

2 .調理氣虛型便秘

這類人很明顯的特徵就是感覺到自己有便意了，但是去廁所又往往拉不出來，而且拉出來的大便不成形，軟軟的，還感覺老排不乾淨，這類的人同樣身上的肉都是鬆鬆垮垮的，大家可以去摸一下自己的肚子，如果是鬆鬆軟軟的，一按還一個坑，那你就可以用黃芪來調理，千萬不要去吃一些清涼的排便藥，這樣只會讓你越來越虛。

3. 增強抵抗力

現代人工作壓力非常大，特別是女人要兼顧事業和家庭，往往會覺得身體疲憊，那麼就記得給自己泡上一杯黃芪水，讓你不僅精神佳還能幫助身體提高免疫力。有些姑娘早上起床的時候會覺得自己眼皮浮腫或者腿部浮腫，黃芪水可以利尿消腫，幫你排出身體多餘水分。

4. 降血壓 降血糖

黃芪有擴展血管的作用，能降血壓，老年人吃黃芪，可以防治中風和高血壓。對於糖尿病人也可以喝黃芪水，有降血糖的作用。

5. 強心護胃

喝黃芪水，可有效增加心肌收縮力，能夠有效預防循環出現衰竭的情況，如果是有胃炎的患者，那麼常喝黃芪水，可達到養胃的效果。

黃芪雖好，但有幾個注意事項

1經期和感冒的時候不能喝。黃芪有固表的作用，相當於人體的一道防護門，感冒了病邪往往還在體內，這個時候不適合喝，不然病邪也被關在體內無法發散。

2.黃芪不能過量服用。每天15克左右為宜，儘量在早上喝。

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掌之事

黃芪是最常用的補氣中藥材，平常煲雞湯都會放幾片黃芪，這樣煲出來的雞湯更加滋補益氣。其實黃芪除了入藥，煲湯，還可以直接泡水喝。黃芪富含氨基酸，微量元素，多糖等物質，直接泡水喝對身體有很好調養作用，而且特別適合氣血不足的女人飲用。那麼女人常喝黃芪泡水，對身體有哪些好處?下面一起了解一下吧。