00后已经参加高考了，
80、90后的亲人们很多则踏上了被催生的"不归路"
不管是不是人生头一回准备怀baby
对天底下所有女性来说
怀孕都是既兴奋又忐忑的
怀孕“一定要吃叶酸哦！”这是很多人都知道的事情
But，除了吃叶酸，
还有哪些事情是需要你未雨绸缪的？
关于备孕这件事，你知道多少？
1、都说怀孕是夫妻双方的事，怀孕前男性需要做哪些准备？
70末、80、90后夫妻若想早点怀上宝宝，只是”蠢蠢欲动“可不行，更要注重质量和提高命中率。所以，备孕不止是女性一方面的问题，男同胞们也不能放松。
那么，孕前男性应该做哪些准备？如何保护自己的”小蝌蚪“呢？
2、怀孕对于体重有什么要求？如何调整体重？
想怀孕了是不是越胖越好？这是很多妈妈们关心的问题。
其实想要宝宝呢，体重是应该合格的最好，而并不是说胖了才好。我们用体质指数来做衡量单位，体质指数在18.5~23.9这个范围内为最佳。
那么什么是体质指数？如何将体质指数控制在最佳的范围内呢？
3、备孕期间，除了饮食，平时还有什么需要注意的呢？
比如，孕期是不能拔牙的，因为可能会对胎儿造成不好的影响，但除了拔牙，孕前也要防止牙周病，牙周病因其中的牙菌斑，它有治病的厌氧菌和一些代谢产物、一些细胞因子，它会侵入胎盘，引起宝宝的早产以及低体重。
那还有什么需要注意但又没意识到的呢？
宝宝在妈妈体内要有近十个月的时间，他的健康是从妈妈怀孕那一刻就开始了。
他的营养和安全是需要妈妈来供给的。所以准备怀孕前，妈妈的营养是否达标？妈妈的身体是否健康？真的真的非常重要！
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孕前的体格检查要注意啥？
怀孕时饮食要注意什么？
不吃铁、碘和叶酸会不会有什么问题？
吸烟喝酒对怀孕到底有没有影响？
你不懂的，我们直播告诉你
作客《玉医直播间》
第五期——好”孕“气从这里开始
2018-06-19 20:00《玉医直播间》
和你一起聊聊备孕的那些事
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