文|小玖窩媽咪
寶寶吐奶的問題離我已經比較遙遠了，卻是我育兒路上最刻骨銘心的記憶之一。
寂靜的夜晚，奶完玖玖，在悠揚的音樂中她漸漸閉上了自己的眼睛。
我露出了老母親般的微笑，正準備拿起手機刷會，怎想她突然大口大口吐起奶來。
畫風頓時從一片歲月靜好切換到一片狼藉，我跳起來內心忐忑地瞅著她，誰知人家啥事沒有，側了個頭繼續酣睡。
於是，燈光下又出現了一個擦擦洗洗落寞被“溼身”了的背影。
對小寶寶來說，吐奶是很常見的，約有40%的嬰兒會發生不同程度的吐奶。
不過，很多媽媽一見孩子吐奶就慌了神。
其實，吐奶是4~6月齡小寶寶最常見的生理現象之一，大部分寶寶會在6月齡前後逐漸好轉，少數寶寶可能會持續到學步前才有所改善。
最後一種情況常常令人害怕，但從生理結構來說，鼻子和口腔本來就是相通的，從鼻子噴出奶液也挺正常。
若只是偶爾發生，且寶寶生長髮育不錯，精神好，飲食佳，在吐奶時沒有痛苦或者不舒服的表現，家長就不必為此憂心忡忡。
吐奶是輕微的反流，一般寶寶不會有太大的感覺。
嘔吐是指胃內容物被強迫性地從口腔吐出，量比吐奶多，反應更加劇烈，也更加痛苦。
如果寶寶經常嘔吐（每天1次或多次），或者嘔吐物中發現血樣物質或黃綠色物質或者吐的很遠，呈噴射性嘔吐，應立刻就醫。
新生兒的消化系統尚未發育成熟，胃容量小，呈水平位，且胃的出口
幽門括約肌緊，入口賁門括約肌松，食道或胃內容物很容易逆流到口腔外。
尤其在寶寶吃得過快、過飽、吞嚥入大量空氣或吃奶後興奮運動時更常見。
吐奶通常不會造成窒息、咳嗽、身體不適或嚴重危險，即使是在嬰兒睡著時發生。
寶寶吐奶的問題不可避免，也不能徹底“治癒”，但是為了減少媽媽們的焦慮，還是有幾個方法可以減少寶寶吐奶的發生。
首先，餵奶不宜過於頻繁。寶寶吃完奶後，消化排空母乳或配方奶需要2~4小時。
如果胃內前一次的母乳或配方奶還沒有消化完成，再喂就會導致胃容量擴張，加重吐奶。
其次，不要太餓了才喂他，容易導致他吃得過多而引發吐奶。
可以嘗試讓寶寶採用半臥或豎抱寶寶餵奶。
這樣寶寶的身體有一定的傾斜度，乳汁容易通過胃的出口進入小腸。
餵奶過程中或者餵奶結束後給寶寶拍嗝，是預防吐奶最有效扶方法之一。
母乳餵養的寶寶可以中間調整姿勢或者換另一側吃的時候給他拍一拍嗝。
用奶瓶餵養的寶寶，可以在他喝完60~90ML的奶後，暫時停止，給他拍一拍嗝。
如果寶寶一邊吃奶一邊扭動不安，有可能也是提醒你：本寶寶想打個嗝了。
常用拍嗝方式有三種，可以自行選擇你和寶寶喜歡並適應的拍嗝方式。
媽媽先坐好，在肩膀上墊一條幹淨的毛巾，讓寶寶的身體緊貼在你胸前，頭靠在你肩膀上。
一手扶住寶寶的頭和背部，另一收空心掌在寶寶背部畫圈按摩或從下往上輕輕拍打。
如果暫時沒有拍出嗝，媽媽可以站起來繼續按摩或拍打，或者保護好寶寶的頭頸部，輕輕地將寶寶上下舉動幾次，再繼續先前的拍打。
有時候，重力變化可以幫助寶寶排出氣體。
媽媽先坐好，在大腿上墊一條幹淨的毛巾，讓寶寶靠著你的胸口坐在你的大腿上，拿一塊口水巾墊在寶寶的下巴處。
一手支撐住寶寶的胸部和頭部，另外一手空心掌在寶寶背部畫圈按摩或者從下往上輕輕拍打。
媽媽先坐好，一隻腳踩在小矮板凳上，並在這條腿上墊上乾淨的毛巾。
讓寶寶趴在你的大腿上，頭部墊在你腳踩板凳的那條腿上，保持頭部高於胸部的位置。
用空心掌在寶寶的背部輕輕畫圈按摩。
一般的吐奶並不可怕，可怕的是寶寶將奶液吸入呼吸道。
解決方法是：墊高寶寶的上半身（不要用枕頭）或讓寶寶入睡時採取右側臥位，右側臥位可以有效防止吐奶和誤吸，但是需要大人們看護，以免變成危險的趴睡。
除了以上幾種比較官方的防止吐奶方法，玖媽還想最後做幾點補充。
平時在餵奶的時候，儘量在安靜、輕鬆的環境中餵奶，避免噪音、強光等的刺激。
用奶瓶餵養的寶寶要選擇大小合適的奶嘴孔。奶嘴孔過大出奶太快容易嗆奶，太小吸奶費勁容易吞嚥下過多空氣。
所以，奶瓶品牌的選擇儘量選大品牌。
餵奶以後切記不要立刻逗寶寶玩耍，並豎直抱起20~30分鐘。
總之，寶寶吐奶現象儘管看上去很兇險的樣子，但確實是餵養路上的常態，多拍嗝放寬心，寶寶大一點就會慢慢自動解決了。
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