用絲瓜炒出這3道菜,讓你每盤都吃光,還有清熱解毒殺蟲之功效

只看今天的成果,不看昨天的迷茫,大家好,我是賓仔。

夏天天氣越來越熱,很多小火伴們都受不了,夏天不僅天熱,還有很多討厭的蚊蟲叮咬,讓人心情煩躁,食慾下降,不想吃飯,不過沒關係,今天給你介紹美味絲瓜的3種做法。一起來看看怎麼製作吧。

蒜蓉絲瓜鮮蝦蠱

用絲瓜炒出這3道菜,讓你每盤都吃光,還有清熱解毒殺蟲之功效

要準備的食材有:橄欖油,鹽,鮮蝦,絲瓜,蒜、料酒、姜、小米椒、蔥、胡椒粉各適量。

製作方法要注意哪些:

1.我們將所有食材準備好後,先將蝦去頭,再將蝦線抽出,將蝦的尾巴留住備用,拿剪刀從蝦的背中間剪開,從蝦前段穿過,用清水沖洗乾淨控幹水分放入碗中,加入鹽、胡椒粉、料酒醃製10分鐘。

2.將絲瓜去皮洗乾淨切成6釐米的段,將中間部分挖空,可以放下一隻蝦即可(按著這個方法將剩餘的絲瓜全部掏空)將蒜切末、姜洗淨切末、小米椒洗淨切末備用。

3.將所有的蝦全部放入絲瓜裡,擺入盤中,撒上蔥末、薑末、小米椒、鹽,再淋上橄欖油。

4.將鍋里加上清水,大火燒開,將絲瓜放入鍋中,大火燒開蒸7分鐘,即可出鍋,一盤清香美味的蒜蓉鮮蝦蠱就做好了。

這道菜有清熱化痰,解毒、殺蟲解暑之功效,尤其絲瓜和鮮蝦搭配在一起,味道鮮美。

絲瓜炒毛豆

用絲瓜炒出這3道菜,讓你每盤都吃光,還有清熱解毒殺蟲之功效

要準備的食材有:絲瓜2根,鮮毛豆150克,鹽、蒜、油、雞精各適量。

製作方法要注意哪些:

1.首先準備2根絲瓜,洗乾淨去皮,然後用刀切成滾刀片,(有些小夥伴可能不知道滾刀片怎麼切,就是左手拿著絲瓜,右手拿著切一下,左手將絲瓜轉動下繼續切,依次類推,切完為止)

2.將買回來的毛豆去皮剝開(只要裡面的小豆豆喲)放入碗中,將鍋中倒水燒開,將毛豆放入鍋中焯熟,將毛豆撈出過涼水備用。

3.將鍋洗淨燒熱倒油,油溫達到7成熱時加入蒜爆香,將絲瓜倒入翻炒,將絲瓜炒出水分加入毛豆,倒入鹽翻炒2分鐘,加入雞精攪勻出鍋即可。

這道菜清淡可口鮮香,對於經常吃肉的朋友偶爾吃一次,會讓你吃出初戀的感覺,讓你難以忘懷。

絲瓜炒肉

用絲瓜炒出這3道菜,讓你每盤都吃光,還有清熱解毒殺蟲之功效

要準備的食材有:絲瓜1根,豬肉100克,幹木耳10克,蒜、姜、蔥、花椒、鹽、料酒、耗油各適量。

製作方法有哪些:

1.首先將絲瓜用水清洗下去皮,切成滾刀片切成小片,將蔥切末,姜切末,蒜切片放入碗中備用。

2.將五花肉洗淨切片放入碗中,加入料酒、胡椒粉醃製。將木耳用開水泡開洗淨備用。

3.將鍋中倒油燒熱,加入花椒、豬肉翻炒至出油,加入蔥、姜、蒜、攪勻,加少許清水翻炒。

4.將絲瓜倒入鍋中大火翻炒,加入木耳,鹽、料酒、胡椒粉雞精翻炒1分鐘後出鍋。

這道菜的火候大家要掌握好,以免炒糊。

開心一樂:

有一天,絲瓜和木耳打架,木耳被打敗了,不服氣,便找來了幫手,在路上遇到了黃瓜,將黃瓜暴打了一頓,黃瓜說:你為什麼打我,木耳說:別以為你化了妝我就不認識你。

只看今天的成果,不看昨天的迷茫,大家好,我是賓仔。以上就是今天的分享,你更喜歡吃哪道菜呢?歡迎在下方留言。每天都有不一樣的美食,希望下次與您相見。


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