印象裡，豹粉覺得40多歲的女人應該長啥樣？滿臉皺紋？在家帶娃帶孫子？還是每天組隊跳舞的廣場舞大媽……
這位健身達人名叫Junie Kim，雖然身高只有166cm，但C罩杯上圍配上完美比例，看起來完全就是個花季少女，可是人家已經42歲！！！
看看人家狀態：蜜桃臀、馬甲線、A4腰、傲人上圍，所有的網紅身材一個都不少。性感的、可愛的、知性的、成熟的……身材若好，即使是穿家居服、運動裝都散發著自己的魅力。
嘻豹哥今天要給各位介紹的Junie Kim，其實是一位韓國藝人，1994年通過混聲組合Mu出道，接著轉戰影視界，之後又成功進入商界打拼。2006年和組合Jinusean中的Jinu（金正宇）結婚，被外界譽為模範夫妻，卻Junie Kim在2008年5月流產，雙方協議離婚收尾。
40歲以後，人體的新陳代謝減慢和雌激素分泌不穩定，加上婚姻的打擊，她的身材開始走樣，最胖的時候達到了126斤。
明白了“改變人生，就從改變自己開始”，她很快就調整了狀態，把大量時間的留給了健身。
堅持每週至少兩練，每次一小時的力量訓練加上40分鐘的有氧運動。
同時，保持少食多餐+高蛋白低碳水的飲食原則，每隔3小時進食一次，一天吃4次。在食物選擇方面，選擇高蛋白的雞蛋、牛肉、魚肉，而主食用紅薯、藜麥等等來製作。
都說你是什麼樣的人，就會吸引什麼樣的人！因為共同愛好健身，她遇到現在的男盆友，是一位韓國的健美先生，曾在多項比賽中獲獎。
人們總說，機會是留給有準備的人。當我們羨慕別人的身材和幸福，應該捫心自問：自己為夢想做過哪些努力？
從最初在深圳這片土地起航，到武漢、上海、南京三城三店同時開業，再到如今重點佈局全國五座城市，嘻豹一直揹負著使命感：讓更廣泛的大眾同享健身帶來的健美和快樂。
我們推出[豹造計劃]，[課程體驗師]，[豹力系列]小團課，[嘻豹訓練營]……每一次努力，都希望能給豹粉傳達活力與真誠，共同迎接點點滴滴的改變。
時光不負，未來已來，真心祝願每一個來嘻豹健身的豹粉，都能遇到最好的自己！也希望這段有嘻豹陪伴的時光，當你們回想起來的時候，是快樂的、溫暖的。
閱讀更多 嘻豹健身 的文章
