有约君说
台风天的到来终结了连日高温，然而不少街坊邻居反馈，气温是降了，但食欲依旧“麻麻地”，吃什么都觉得“腻”和“滞”，随之而来的还有疲惫、焦躁，这该怎么办？
中医认为“心主夏，心若缓，急食酸以收之”，因此，除了我们常说的“吃苦”，夏天还应多吃“酸”。酸味食物有增强消化功能和滋养肝脏的作用，增强食欲，还有降血压、软化血管、保护心脏的作用。
众多酸味食物当中，梅子尤其适宜夏季食用。
青梅性味甘平，具有酸中带甜的香味，富含人体所需的多种氨基酸、果酸及维生素C，能生津解渴、消除疲劳、刺激食欲。除了开胃生津，梅子还有助于缓解老年人的高血压、高血脂。孕妇也可食用，能帮助缓解孕吐和疲惫。如果难以吃到新鲜的青梅，经过合理加工的梅干、梅子醋等也非常适宜夏天食用噢。
说到梅干，除了我们平时常吃的话梅、乌梅，还有一种梅也非常美味开胃，这就是紫苏梅。
现代药理研究表明，紫苏叶富含挥发油、紫苏醛、柠檬烯等物质，有镇吐、镇静、抗病毒、促进小肠蠕动、止血等的功效，味道独特且食后不会有食滞饱胀感，与青梅是一对好“搭档”。
哪里能找到上佳的紫苏梅？
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陈李济的跨界良品来啦！
陈李济陈皮紫苏梅，选用“青梅之乡”普宁产出的道地青梅，果酸丰富，果肉饱满，遵循四晒四渍的工艺流程，手工填入新鲜紫苏嫩叶，搭配足年陈化的新会陈皮提味增鲜，可以说是梅子在短暂“梅”生里能享受的最高礼遇了~
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除了紫苏梅，山楂也是夏日开胃消食好物。山楂性味酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效，有助消化油腻肉食积滞，而且善于化浊降脂。
上一期有约君推荐的山楂条中的“爱马仕”——陈李济陈皮山楂条，得到了众多粉丝朋友们的青睐，大小朋友都爱吃，这一期再次登上臻选推荐~
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