办公室一族不知何时成了叫苦不迭的问题人群
他们因为工作的特性，决定了缺乏运动和体制保养时间。“办公室一族”大致相当于我们通常所说的脑力劳动者，工作地点往往是在办公室、写字间、研究室等。一方面，工作环境舒适，劳动强度小。而另一方面，近些年的研究发现，脑力劳动本身及工作环境中均存在一些不利于健康的因素，如果不注意防护，长期工作也可能对人体产生某些不利的影响。
经过千百年来的事实证明，中医养生之法对于人体养生有着独特的优越性。不知道怎么进行中医养生的你，那么下面的文章就值得你看了，来看看这些中医养生保健知识吧！
办公室疾病的一些症状表现
看看自己中招了没？
办公室一族最容易出现的心理疲劳表现依次是：容易疲倦，缺乏精力；与家人或朋友的沟通越来越少；容易忘事、焦虑、发愁。反复疲劳6个月以上，就是危险信号，由于发病的早期症状类似于感冒，因此常被人们忽视，慢慢衍生成大病，便一发不可收拾。
办公族的常见症状
1.
久坐不动
这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性症状也会光顾。
2.
用眼过度
久视伤血。用眼时间太长会造成近视、视力模糊、眼干等多种问题。
3.
着装不舒适
为了职场形象，即使骄阳似火，许多男性还是穿着皮鞋。女性则脚踩七寸高跟鞋，脚痛、腿疼是家常便饭，而且还会影响心情。
4
饮食不调
具体说就是早饭不吃，午饭凑合。
5
空调病
空调房是疾病集中营。冬天太热、夏天太冷，引得感冒、肠胃不适等症状批量出现。再加上缺负氧离子，伤脑伤肺，工作效率自然也高不了。
如果在努力前进的路上 你觉得累了
你只要做一件事情，
就可以让压力见鬼去，
让身心放松，
让生活激情燃烧！
那就是……
推拿按摩、养生理疗啊！！
生活已经如此辛苦
为何还要怠慢了自己的身体？
下面圈仔就不得不安利这家
彭家大小姐中医养生馆
本店活动：
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任一项目全年有效
只有880元
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彭家大小姐中医养生馆地址:
兰州市城关区雁南街道张苏滩541号金河小区北侧
电话:0931-8511510
彭家大小姐中医养生馆
简介：彭家大小姐中医养生馆广场店成立于2017年5月26日，张苏滩店筹办于2018年5月，主要业务以艾灸，中医特色手法保健，健康咨询为主，通过中医辨证论治，中医基础理论指导，进行个体差异辨证，做到未病先防，已病早治，既病防变，愈后防复的中医特色健康管理。
愿景：以中医治未病理念，在每一个居民住宅区，利用中医特色传统手法及保健技术创建一个预防疾病及延年益寿的温馨场所。
使命：让中国人享有最好的中医保健。
服务理念：专业，专注，专心，细心，耐心，温馨。
经营特色：强大的中医专家团队支持和指导、百姓信赖的服务理念、良心产品、良心盈利，一切从广大人民健康需要为出发点。
服务项目：中医推拿按摩，刮痧拔罐，艾灸，特色蜡疗，健康咨询，健康指导（饮食，运动，生活习惯，合理用药）等为主。
特色服务
特色一：名老中医指导：
汇集省内外名老中医资源，可进行远程健康管理指导，不定期预约为养生馆指导健康管理工作。
特色二：特色灸疗
“针所不为,灸之所宜”，灸疗是祖国医学中经历几千年临床实践验证有效的一种保健方法。远在春秋战国时期,就有“七年之病,期三年之艾”之说，在唐宋以前,灸法与汤药,针刺并列,为治病的三大法之一。清代吴仪洛在《本草从新》中说,“艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂绝之之阳,通十二经,走三阳,理气血,逐寒湿,暖子宫,止逐血吗,温中开郁,调调经安胎,以之艾火,能透诸经而除百病。”所以，灸疗具有温经通络、祛风解表、扶阳固脱、益气升阳、消瘀散结、拔毒泻热、温腎健脾、防病保健的作用。
我们开展的灸疗分为:长蛇灸,铺灸,雷火灸,温针灸,麦粒灸、隔物灸等。
适宜人群:内外妇儿及五官科的疾病,尤其是对乳腺炎,前列腺炎,肩周炎,盆腔炎颈椎病等有特效。
特色三：特色手法保健
由专业推拿按摩师,以中医脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,以手法作用于人体体表的特定部位，起到调节机体生理、病理状况的作用。我们开展的服务包括头疗,面护, 精油推背,脊柱梳理，腹疗, 足疗等手法保健。
适宜人群：亚健康人群
特色四：中医小儿推拿
我们的小儿推拿师,由省级名中医专家指导培训,手法专业，效果确切；我们会定期在店内开展免费小儿推拿保健知识讲座。
适宜人群：12岁以下小儿,亚健康调理理,发热,咳嗽、小儿消化不良,厌食等。
特色五：中医外治法
采用2015年度全国最美医生高鑫风湿病系列贴敷法,对强直性脊柱炎,风湿,类风湿,颈肩肩腰腿疼患者有很好的改善和康复作用。
特色六：藏医“四位一体排补”调理疗法
藏医“四位一体排补”调理疗法是藏医代吉·卓玛（陈小凤）老师在家族传承基础上，结合多年临床经验独家研制研发的一套科学、严谨、效果独特的针对颈椎、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、风湿、类风湿疾病的特色调理手段,被民间认为当前调理颈、腰、风湿等骨病的黄金标准。本疗法采用的神奇藏药外用制剂,主要依托青藏高原的气候优势,将来自海拔4000米高寒雪山之巅的高度纯净,无污染的珍贵藏药材炮制而成，通过掌灸、透皮吸收,深层渗透从根源上斩断疾病的发展；集调脏腑、柔筋、正骨、复位、充盈气血等功效为一体。
特色七：中医特色祛斑美容灸
由甘肃省名中医何天有、魏清琳教授等研发的祛斑美容面膜及艾灸祛斑系列产品。
创始人介绍
2010年彭家大小姐利用互联网微博宣传中医药，创立中医杂谈，组织中医杂谈志愿者团队，发掘民间优秀中医，致力于中医药推广宣传及科普健康知识而众所周知。 此平台是一个发展民间中医的网络交流平台，汇聚了广大民间中医，中医爱好者，省级名中医专家教授等，拉近了广大中医人的距离，为大家交流学习提供了便利，给广大人民群众创造了良好的中医养生保健及诊疗环境。
至今，坚持做着这些看似平凡而不简单的事。现如今将这七年来所积累的经验及专家团队汇聚于此，从线上走到线下及实体店开办养生馆。这里汇聚着全省乃至全国名中医专家培养的专业团队，省内外专家不定期莅临指导，是适应大众保健养生的好去处，更是专业人士交流的根据地。
为什么要选择我们？
还有最主要的是我们用心在做！养生馆不仅是对您及家人提供针对性的中医养生健康管理指导及服务，还要把它打造成中医人的实践基地、铁杆中医的交流平台，青年妇女残联人员创业的孵化基地，更重要的是支持公益，弘扬中医文化。
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辛苦工作是为了更好的生活，
可我们经常本末倒置。
我们焦虑地憧憬着未来，忘记了眼前的生活，
活得既不是为了现在，也不是为了未来。
一味的向前奔跑，忘记了问问自己的身体
是不是还吃得消？
要记得，
好的身体才是好生活的首要条件啊！
不管你要美容、减肥、改善亚健康问题，
都需要耐心，要坚持！！
给身体一点时间，改变自己！
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