蝦仁與瓜的碰撞,碰撞出了一道道美味有營養的美食

這個世界上,如果不會有海鮮過敏症狀的話,可能蝦是最受大眾歡迎的食物了。

蝦的品類上千種,那又怎樣呢?在食神的眼睛裡只有一種。蝦的做法更是上千種,與之匹配的食材更是千變萬化。可以香辣,辣到眼淚汪汪。可以鮮甜,甜到入心入骨。可以居於高大上的位置,也可以坐在露天的矮方桌上。蝦,從來沒有設限過。

油燜、煎炸、白焯、生吃、水煮、燒烤等等,簡直不能自拔。與蝦相戀的食材更是數不勝數。今天,我們來欣賞一下這位戀友一一當蝦戀上瓜。

蝦仁與瓜的碰撞,碰撞出了一道道美味有營養的美食

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1、青瓜蒸蝦泥

食材:青瓜一根、蝦一斤、蔥、香菜、瘦肉(少許)、生薑

步驟:把青瓜去皮,切成段,籽挖出來,裝盤備用。把蝦去頭去殼去蝦線,洗淨後剁成碎粒,裝盤備用。把少許瘦肉剁成肉末,加入鹽、雞精調味。生薑切絲,蔥切成段備用。

把蝦碎粒倒入肉末中攪拌均勻後,用筷子夾起,塞進青瓜段裡面。

把生薑絲、蔥段鋪在青瓜段上面。淋上少許油。

然後把裝盤好的青瓜蝦泥放入蒸鍋中大火蒸。十五分鐘後出鍋,放上幾片香菜,即可享用。

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2、冬瓜蝦仁乾貝湯

食材:冬瓜、蝦、乾貝、生薑、胡椒粉

步驟:把冬瓜洗淨,去皮,切成塊。把蝦去皮去蝦線,洗淨。把乾貝泡軟備用。生薑切成片備用。

把冬瓜、生薑片、乾貝放入高湯中大火煮熟。然後把蝦肉放入鍋中,大火煮沸後,加入少許胡椒粉。蝦肉變色後鹽、雞精調味即可出鍋享用。口感特別鮮甜哦!

蝦仁與瓜的碰撞,碰撞出了一道道美味有營養的美食

3、砂鍋蝦蟹粥

食材:蝦一斤、梭子蟹兩隻、生薑、瘦肉少許、蔥、香芹、香菜、幹香菇

步驟:蝦洗淨,小心把背殼切開,取出蝦線。梭子蟹大卸八塊,洗淨待用。生薑切片,蔥切成段,香芹香菜切碎備用。瘦肉切成薄片。

幹香菇提前泡軟,切成絲,爆香後備用。

把生米泡冷水半個小時後,放入砂鍋中大火燒開,再轉小火慢慢熬煮。待到米粒熟透後,米漿稠濃了,再把生薑片、香菇絲、蝦、梭子蟹、瘦肉片一併放入鍋中大火煮。

全部變色後,灑上少許胡椒粉,放進蔥段、香芹碎香菜碎,攪幾下,放鹽、雞精調味拌勻即可出鍋食用。

口感鮮美無比,粥品香滑爽口。

蝦仁與瓜的碰撞,碰撞出了一道道美味有營養的美食

4、冬瓜蝦肉貝殼盅

食材:半個冬瓜、乾貝、蝦肉、沙貝、蛤蜊、花蛤、香菜、

冬瓜找老而厚實的,把裡面的瓤挖出,形成盅狀。洗淨後放沸水裡煮片刻,取出放鍋裡待用。

乾貝預先泡鬆軟了,待用。

蝦仁與瓜的碰撞,碰撞出了一道道美味有營養的美食

一眾貝殼浸在水中浸泡,吐沙,三十分鐘後反覆搓洗乾淨,裝盤待用。

蝦去殼去蝦線,洗淨待用。

把準備妥當的乾貝、貝殼們、蝦肉倒入冬瓜盅裡面,再把上湯倒入蠱內,找個蓋子蓋上,然後放在鍋裡大火蒸煮。

待到眾貝殼皆已張開,便放鹽調味,灑上蔥花,即可享用美味了。


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