這是偶然看到的一幅畫面，薄荷葉在冒著熱氣的水裡浮沉，陽光透過玻璃杯折射出的光暈點綴在薄荷葉的周圍。這幾片薄荷葉離開枝椏，某種意義上是它生命的完結，但此刻，在這個瓶子裡的薄荷，卻綻放出最佳的生命律動。水、陽光、綠葉，當他們融為一體，一切都顯得那樣的和諧， 如同天、地、人、太極拳，當這些出現在同一副畫面中，無論從哪個角度欣賞，都是那般的完美。
人體是一個不斷運動著的有機整體，易學認為，自然界一切事物的運動，無一不是陰陽的對立統一。人的生命運動，其本身就是陰陽對立雙方，在不斷的矛盾運動中取得統一的過程。
易學認為，凡是屬於溫熱的、上升的、明亮的、興奮的、輕浮的、活動的等方面的事物或現象，統屬於陽的範圍；凡是屬於寒冷的、下降的、晦暗的、抑制的、靜止的等方面的事物或現象，統屬於陰的範疇。而太極拳就順從陰陽變化之理，在一招一勢動作之中，陰中含陽，陽中具陰，陰陽互變，相輔而生。
洞悉陰陽，尋求平衡，用太極拳尋找生命最佳的律動節奏。它快慢相間、動靜相宜，熟練掌握太極拳習練方法的人都明白，太極拳永遠不會停留在某一個單一的節奏當中，它總是在不停的轉變。快時若疾風、慢時如沉松，動時如風雷、靜時如座鐘，而這一切的變化都那樣的自然，一眨眼、一呼吸便是一方世界。
總有人感嘆時光太匆匆，來不及感受便無影無蹤，但人們又何嘗真正去感受過時光流逝，把握過生命律動？當你沉醉於燈紅酒綠、迷醉於爭權奪利，醉心於花花世界，時光就在這時候悄悄溜走，生命也在這時候被消磨的毫無活力。若可以，選一方青山、則一處綠水，練一套太極，於快慢間感受時光，於動靜間律動生命，用太極拳找到生命律動的節奏。
曾經有幸與很多太極拳習練者暢談，他們有的恬靜、有的粗獷、有的溫婉、有的豪放，但他們身上都有同樣的氣質，那就是雲淡風輕。說起太極拳，他們滔滔不絕，這與學識深淺無關，僅僅是因為熱愛，因為熱愛他們願意把自己交給太極拳，因為熱愛他們用生命的大部分時間來與太極拳相融，因為熱愛，他們把自己煉成了太極拳。不急不躁、不慌不忙、不爭不搶。但即便如此，他們事事不落人後、處處不輸人一籌，究其緣由，大概是因為他們用太極拳掌握了生命的律動節奏。用更健康的生命追尋更遠大的理想，這或許也是太極拳深受數億人喜愛的原因。
若你與太極人相處，他們最多的表情是笑容，最多的話語是感恩，最多的心情是幸福，最多的行動是練拳，他們用專屬於太極拳的節奏控制著生命的律動，然後再用這種律動掌握生活的方向。他們都在用太極拳找到生命律動的節奏。
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