1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血粘度过高等疾病，如果再起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或者心脏病。
2如果出现口臭、口气重、可能是牙周病引起的，同时也有可能是缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。口中有氨味要格外注意肾脏的健康。
3.上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷、表明心脏刚能较弱。
4.双手如果指尖比指节更粗大，可能患有较严重的肺部疾病。如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病。
5.鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。
6.嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致。
7.耳朵老是嗡嗡作响，还会伴随脚痛、腰痛、尿频等症状，这是肾功能在逐步衰退的信号。
8.眼镜发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果经常眼睛疼痛，出了眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼。
10.如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症。如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是换了肝炎。
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