三角王1
锌是孩子身体内最不可缺少的元素，尤其是对宝宝的生长发育和智力发展，如果宝宝体内缺锌首先，会有以下几种症状:
宝宝没有饥饿感，开始挑食、厌食、拒食，胃口差；
宝宝生长发育缓慢，无论是身高还是体重，都比同龄宝宝低与轻；
智力发育不良：宝宝对任务事物都没有兴趣、注意力不集中、学习能力差、多动、反应慢；
宝宝免疫力低下，容易感冒，经常发烧，出虚汗，睡觉盗汗，很容易被病菌感染；
宝宝开始喜欢吃一些异食，如：吃头发、纸屑、生米、泥土，有的时候超级喜欢咬指甲、咬衣物；
宝宝视力下降，近视、远视、散光，严重还会导致维生素A代谢妨碍，夜视困难呈现夜盲症；
宝宝易患皮炎，尤其是皮肤受到损害，出现外伤时，伤口很难愈合；
宝宝口腔溃疡很容易重复发作，而且很难愈合；
宝宝指甲呈现白斑，手指端多处肉刺；
宝宝呈现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)等症状；
头宝宝发枯黄、稀疏、脱落；
还有一些细微的小症状，如宝宝容易烦躁不安。
宝宝锌不足，麻麻也无需着急，一般来说，宝宝缺锌主要是由两个原因导致的，一是麻麻在孕期摄入的锌元素不足，二是宝宝的饮食结构中摄入的锌不足。
要想给宝宝补充锌元素，麻麻需要给宝宝多吃肉啊、动物肝脏啊以及海产品。
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孩子王育儿顾问
当父母的最怕孩子缺钙、缺锌、缺各种微量元素了，那么宝宝缺锌会有什么症状呢？怎么补锌、又怎么预防宝宝缺锌呢？下面我们大家一起了解一下宝宝缺锌的症状以及怎样补锌和预防。
什么是锌？
锌是宝宝生长发育不可缺少的物质，维持食欲。保证机体抵抗感染和修复功能，并参与智力发育过程。宝宝缺锌会引起厌食、偏食、大脑发育不良和多动症等，长期缺锌还会引发侏儒症、智力障碍等。
宝宝缺锌有什么症状呢？
- 乱吃奇怪的东西。比如咬指甲、衣服、吃头发、硬物、纸屑等。
- 挑食、厌食，宝宝没有饥饿感，不主动进食。
- 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，出虚汗，睡觉容易盗汗，口腔溃疡反复发作等。
- 生长发育缓慢，身高比同龄的宝宝低3-6厘米，体重轻2-3公斤。
- 视力下降，容易导致夜视困难，近视、远视、散光。
- 出现外伤时，伤口不容易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹等。
- 宝宝头发稀疏，发黄。
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怎样预防宝宝缺锌呢？
- 0-6个月宝宝，只要奶量充足一般不会缺锌，但是母乳妈妈要注意营养摄入均衡，保证自身有充足的锌，才能保证宝宝获得足够的锌。
- 满6个月以后母乳中锌的含量无法满足宝宝成长需求了，可以添加容易吸收的富含锌的辅食，比如蛋黄，等宝宝再大点可以加瘦肉末，鱼泥，动物肝等。
- 一岁以上的宝宝，家长可以变着花样做一些富含锌的食物给宝宝吃。比如牛肉，猪瘦肉，猪肝，贝壳内等。
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怎样补锌呢？
一般来说，轻度缺锌的话以食补为主，严重缺锌以药补为主。家长平时多给宝宝适当多吃富含锌的海产和肉类等富含锌的食物。
宝宝缺锌症状比较明显，需要配合补充锌制剂。
当宝宝发热、拉肚子时间比较长的时候，更应该补锌。家长要从小教育宝宝养成不挑食，不偏食的好习惯。
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小葵花妈麻课堂
数据显示我国每2个儿童就有1个锌缺乏或摄入量不足，孩子缺锌会给造成的智力发育不全（痴傻儿童）、个矮驼背、免疫低易生病等，每一条都影响了孩子一生！
锌是人体100多种酶的重要组成部分，因此锌也被称作“生命之花”。锌尤其对孩子的成长发育有重大关系，孩子最不能缺的就是锌。 但却因为前期症状不明显而常常被家长忽视。
孩子缺锌时的5大表现！爸妈现在知道还来得及
食欲减退，挑食厌食，异食癖，乱吃一些奇奇怪怪的东西 ；
注意力不集中，多动、反应慢、学习能力差，表明缺锌影响到智力发育了；
三天两头感冒、发烧，反复呼吸道感染等；
比同龄孩子矮、体重轻，身材矮小、瘦弱；
视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
如果孩子有以上5大缺锌表现证明已经严重缺锌了，家长要马上带孩子检查并及时给宝宝补锌。
孩子补锌，成分含锌、硒、蛋白粉的薪稀宝片能直接改善孩子严重缺锌问题。孩子严重缺锌除了日常的食物补充，还需要和锌片一起才能更快的补锌，因为食物补锌的周期比较长吸收也是比较慢，只有食物加锌片补充才能达到最好效果。
能又好又安全快速解决孩子缺锌问题的锌片要同时含有锌硒、蛋白粉成份，如薪西宝片它由锌、硒、蛋白粉这些原料制成的锌片直接改善孩子缺锌问题，能很快的补充锌元素。孩子补锌的好产品现在网上不多尤其真正同时含有锌硒和蛋白粉儿童蛋白锌更是少之又少，家长要认清楚成份再选择，孩子的健康也需要父母的把关才能实现。
提醒父母：
孩子成长快对锌的需求量比较多是缺锌的主因，而锌是不能体内合成，只能从食物中获取或依靠锌锌补充。孩子缺锌妈妈要调整孩子饮食结构，比如多煮肉类、鱼类、海产品等富锌食物，同时选择孩子喜欢吃的、对孩子肠胃没有刺激的蛋卷味薪稀宝片给孩子补锌，坚持一段时间后孩子缺锌症状就能得到改善。
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当父母的最操心的就是孩子，为了养育好自己的孩子，都倾尽了权力，补钙就喝牛奶等等，不过有没有想过，孩子挑食、不喜欢吃饭、跟同龄孩子相比还是矮了一大截是为什么呢？
在孩子生长发育的过程中，可不能光只补钙，锌也是必不可少的一种物质，它能维持孩子的生长发育，保证机体抵抗力中感染和修复功能，有效地参与智力发育过程，对孩子的影响巨大。
其实可以自测一下，宝宝在日常有哪些表现？有三个以上就表明他缺锌了！
1、免疫力低下：经常感冒发烧、咳嗽反复不停，睡觉盗汗严重等等；
2、挑食、厌食严重：没有饥饿感，不喜欢吃饭；
3、生长发育缓慢：身高比同龄人矮2-4厘米，体重轻2-3公斤；
4、视力下降：夜盲症明显、假性近视、散光频发；
5、指甲发白：指甲出现发白的现象，磕着、摔着，伤口愈合很慢；
6、智力发育缓慢：反应慢、注意力不能很好地集中，课堂上多动症。
要知道，缺锌对孩子的发育影响巨大，厌食、偏食更明显，营养摄取不足继而发育缓慢，形成一个恶性循环，对孩子一生都会造成巨大的影响。
孩子缺锌该怎么办？想必这是父母最关心的一个问题。可以根据医生的建议，用食补搭配锌剂的方法进行。
日常生活中多给孩子搭配富含锌的食物，制定菜谱时多吃富含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、瘦肉、猪肝、海产品、花生、鸡蛋、黑芝麻等，这类食品对孩子补锌具有一定的吸收效果。
如果孩子缺锌症状太明显，就应该在食补的基础上配合安全、富含锌元素、且无副作用的蛋白锌产品。比如锌硒宝儿童片，富含锌硒蛋白粉，不仅给孩子补充锌元素，还能补充人体内所需的微量元素硒，提升抵抗力和免疫力，吸收效果好，对孩子娇嫩的肠胃没有刺激，口感也较为符合孩子们的喜爱，容易让孩子接受“吃药”，坚持服用可以改善孩子的食欲，促进孩子的发育，让孩子不会输在起跑线上。
健享云生活
孩子缺锌不能忽视，一定要注意，表现分几种：
1.发育迟缓，比同龄孩子反应慢，说话晚，大脑发育慢，身高每个月不超过2厘米，严重的有目光呆滞，就是经常说的呆傻儿。
3.不爱吃饭，厌食。变着花样吃，也不好好吃饭，面黄肌瘦，头发发黄，皮肤苍白。
4.爱吃指甲，爱肯手指甲和脚趾甲，基本不用剪，自己都啃的很光很秃。而且爱吃奇奇怪怪的东西，例如墙皮，沙子，头发，纸，衣服等。
5.多动，不能集中精力玩一个东西，一会摸摸这，一会翻翻那，也不爱学习。
对策：
2.平常饮食多补锌。
锌元素首要存在于海产品、动物内脏中，牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、虾皮、紫菜、芝麻、花生等含锌较高，能够多给孩子进补这些食物。别的，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等含锌量也比较多。
祝孩子健康。
黑门拾穗
锌是人体所必须的一种微量元素，无论是孩子还是成年人，缺锌都不是件好事，说明身体处于非健康状态！
孩子缺锌一般有以下5个症状表现：
1.长的比同龄人慢
锌可以影响体内近百种酶的活性，酶活性决定了人体细胞代谢情况，如果孩子缺锌很可能生长发育迟缓，比同龄人慢很多；
2.食欲不振
缺锌可以影响孩子味觉，进而影响食欲，甚至是厌食；
3.皮肤不好
如果你发现孩子皮肤不太好，比如总是口腔溃疡，也许就是缺锌导致的；
4.容易生病感冒
锌元素不足，会降低身体免疫能力，如果每次换季孩子都很容易感冒，也许是缺锌了；
5.脑瓜子不灵活
孩子和同龄人一起玩耍总是反应迟钝，脑子转的没别人快，缺锌的可能性也不小，因为锌可以促进脑细胞中的蛋白质和DHA结合，缺锌会影响智力哦！
平时也要通过合理饮食来预防孩子缺锌，岁数小的宝宝可以通过辅食来补锌，大孩子可以多吃点动物肝脏、鸡蛋、鱼肉来补充锌哦！
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一分钟学妙招
锌是人体必需的微量元素之一，对人体生长发育、生殖遗产和免疫等系统起到了极其重要的作用，由于孩子生长发育速度极快，所以他们对于锌的需求量往往更高。
孩子对于锌的需求量很大，但往往由于各种各样的原因造成锌的摄入不足。那么孩子缺锌会有哪些表现呢？
一，食欲不振
缺锌的孩子，最明显的表现就是食欲不振，不爱吃饭，挑食，厌食，严重的还会出现异食癖（就是吃一些奇奇怪怪的东西，比如头发、泥土、玻璃等）。另外，缺锌的孩子还特别容易得口腔溃疡。
二，发育缓慢
孩子如果缺锌还会引起发育迟缓的现象，具体表现为较之同龄孩子，可能身高会矮5厘米左右，体重也会轻2公斤左右。
三，免疫力低下
孩子如果缺锌还会出现反复发烧感冒的症状，除此之外，孩子还可能会出现反复扁桃体发炎、肺炎以及支气管炎等呼吸道疾病。
四，好动，注意力不集中
有时候缺锌的孩子就好像得了好动症一样，一直不停的动，不仅如此，缺锌的孩子往往还表现有注意力不集中，反应慢等。
五，身体表现
缺锌的孩子，往往与其他孩子在身体上有些差别。比如：手指长倒刺，指甲出现白斑；易患皮炎和湿疹；头发稀疏而枯黄等等。
另外，孩子缺锌，爸爸妈妈一定要引起重视。最好教导孩子从小就养成不挑食的好习惯。除此之外，注意不要给宝宝吃太多的甜食，以免影响锌的吸收。
最后，爸爸妈妈没事可以在网上看看哪些食物可以补锌，然后给孩子做好饮食搭配。一般饮食均衡孩子是不容易缺锌的。但如果孩子缺锌严重，食补的同时，还要药补，即喝一些补锌的产品。
学而时习之育儿
孩子缺锌太可怕，缺锌时的种种表现:
1.挑食厌食不吃饭。缺锌的孩子一般比较挑食，做什么都不合他的胃口，所以孩子不爱吃饭就要注意了！
2.啃甲异食惹人烦。缺锌的孩子会经常性的啃指甲，指甲基本上不用剪的，说也说不听！所以孩子出现啃指甲就要注意了！
3.手指肉刺甲白斑。缺锌的孩子手指都会有很多倒刺，指甲会起白斑，有这样现象的都是缺锌的表现。
4.头发稀黄舌苔变。缺锌的孩子头发比较黄还少！舌苔变白！所以有这样现象的要注意补锌了。
5.皮肤伤口愈合慢。缺锌的孩子如果手破皮了，伤口比其他孩子的难愈合，（愈合的时间长）
6.身高体重发育缓。缺锌的孩子发育比较慢，一般比同龄的孩子瘦小。
如果有以上表现的孩子，大多数是缺锌了，家长们要注意帮孩子补锌了。
祝孩子们健康快乐的快乐！
宇毅妈妈
戏迷阿德1
其实缺什么营养素都可怕的，因此最好是营养平衡，才有利于身心的健康。
缺锌的可能表现有偏食、挑食、营养不良、身高体重可能偏轻或偏矮、多动静不下来、注意力难以集中、抵抗力差等，有的还可能会智力发育受点影响，因此需要及时地调理和合理膳食、均衡营养。
