诱发湿疹的原因非常复杂，常为内外多种因素互相作用的结果，往往不易查清。过敏素质是主要因素，与遗传有关，可随年龄、环境而改变。神经精神因素(紧张、情绪激动、失眠、劳累)、内分泌、代谢及胃肠功能障碍、肠道寄生虫、感染病灶、某些食物(如鱼、虾、蛋等)、外界因素(生活环境、气候条件、化妆品等)也可使湿疹加重。
1.湿热浸淫宜食清热利湿之品，如薏苡仁、赤小豆、豆腐、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜翠衣，可凉拌鲜马齿苋、鲜蒲公英等。食疗方：冬瓜粥。
2.脾虚湿蕴宜食健睥利湿之品，如玉米须、陈皮、山药、薏苡仁、扁豆等。食疗方：赤豆小枣粥。
3.血虚风燥宜食滋阴润燥之品，如百合、银耳、黑木耳、樱桃、桑椹、荔枝等。食疗方：桑椹百合汤（桑椹、百合、红枣、青果加水适量煎汤饮用）。
湿疹的病因大家应该在心中也有了一个比较清楚的认识，生活饮食要规律同时劳逸结合，增强体质锻炼，这些方法都可以达到一个预防的效果，
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