初夏已至，氣溫逐漸升高，一些病菌也開始“蠢蠢欲動”，由於幼兒免疫系統還未發育完善，很容易被各種疾病侵襲。孩子生病，家長心疼，老師也跟著揪心，那麼，應該如何預防疾病，呵護孩子的健康呢？
初夏不得不防的幾種疾病
1.手足口病
5-6月是手足口病的高發期，手足口病多發生於學齡前兒童，多數孩子通常突然起病，臨床表現主要為發燒，隨後會出現皰疹，集中在手、腳和口腔周圍。該病傳播方式多樣，可通過唾液、皰疹液、糞便等汙染的手、毛巾、玩具、奶具以及床上用品等引起間接接觸傳播。
2.皰疹性咽峽炎
皰疹性咽峽炎與手足口病相似，是一種上呼吸道感染疾病，多發於冷熱交替季節，與手足口病不同的是，皰疹只長在口腔，並伴有發燒、胃口不好以及嘔吐等症狀，一般輕症一週內可以治癒，但是期間要密切留意有無引發併發症。
3.腹瀉
夏季天氣炎熱，寶寶大量出汗，如果飲水不足，體內消化液，如唾液、胃液等減少，會影響孩子的食慾和消化功能，此外，夏季容易滋生病菌，稍不注意就容易造成腹瀉。
4.厭食
夏季人體胃腸道的氣血減少，加上出汗多、飲水量大，沖淡了胃液，導致胃腸功能減弱。此外，很多孩子在夏天喜歡吃冰淇淋、喝冷飲，長期處於吹空調、風扇的狀態，這也會傷及脾胃、影響食慾，加重厭食的症狀。
5.熱痱等皮膚病
幼兒本身新陳代謝旺盛，容易出汗，一旦汗液長時間浸漬皮膚，便會堵塞汗腺，出現炎症反應，於是刺癢、灼熱的小痱子就會冒出來，形成丘疹、水皰或膿皰。
如何守護孩子的健康
各位家長不用擔心，只要做好以下準備，就可以讓病菌遠離孩子，守護孩子的健康哦~
1、打造適宜的環境
初夏時分傳染病多發，家長要注意家庭衛生，經常開窗通風，做好防暑、降溫，儘可能地給孩子創造一個舒適的學習和生活環境。夏季使用空調時，居室內溫度應控制在25℃－30℃，與室外的溫差不宜超過5℃。
2、適度的戶外運動
春夏交替的季節，天氣還不是特別炎熱，家長可以早晚適當地帶著孩子進行一些戶外運動，呼吸新鮮空氣，如遊園、踏青、登山、慢跑等，促進孩子的血液循環和身體的新陳代謝，對於提高孩子的免疫力很有幫助。
3、根據天氣加減衣物
天氣早晚溫差大，要隨時為孩子準備一件外套，做到“冷天比大人多穿一件，熱天比大人少穿一件”。天氣炎熱時，孩子穿著宜寬鬆，衣料宜選擇柔軟、透氣、吸溼力較強的棉織品；還應避免在烈日下暴曬（可使用遮陽傘、太陽帽），同時備些防暑用品，如清涼油、人丹、藿香正氣水等。
4、注意補充水分
夏季天氣乾燥炎熱，孩子都很好動，身體出汗多，要注意多補充水分，不宜用飲料代替水，而且冷飲應該少吃或不吃，過多攝入冷飲會刺激腸胃，引起胃黏膜強烈收縮，令胃的免疫功能大大降低，引起胃腸道疾病。
5、合理安排飲食
>>>>多吃牛奶、雞蛋和豆類
幼兒正處於快速生長的時期，蛋白質對身體發育十分重要。在高溫中人體排汗會損失大量蛋白質，同時體內蛋白質分解也會增加。炎熱天氣中孩子食慾不振，容易發生蛋白質攝入不足的現象。因此，每天要給孩子保證1杯牛奶、1個雞蛋、1份豆製品或豆粥。
>>>>多喝粥湯，補充電解質
在夏季不僅要給孩子提供足夠多的水分含量高的食品，更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和鉀。爸爸媽媽應當鼓勵孩子多吃水果，在家中準備營養豐富的粥湯和解暑飲料，其中尤以豆湯、豆粥對補充礦物質最有幫助。需要注意的是，剛從冰箱中拿出的飲料一定要在室溫下放一會兒才能飲用。
>>>>注意飲食衛生
家長應嚴把“入口”關，不購買或食用“三無”食品，還應教育孩子注意飲食衛生，不吃生冷食物，不要暴飲暴食，飯前便後要洗手，防止病從口入。帶孩子外出就餐時，儘量選擇乾淨衛生的場所。
季節變換的時節，天氣不穩定，病菌容易滋生，是大自然對成長中的孩子的考驗，也是孩子適應環境的一個重要過程，相信只要爸爸媽媽用心思考、悉心照顧，就一定能讓孩子健康、快樂地度過每一個季節。
閱讀更多 億童幼教機構 的文章
