對於媽媽們而言，一到晚上最頭痛的事，莫過於哄睡了吧。家裡的娃9點不睡，10點不睡，11點不睡，甚至12點才睡！當媽的明明已經困到不行，卻也沒有辦法，只能硬撐著眼皮陪TA一起玩，這日子簡直難熬。
想要改變這種狀態嗎？今天我們就給大家帶來幾個寶寶在家就能玩的小遊戲，分分鐘放電，乖乖早點睡。
對於咱們成年人來說，最適合在家裡玩的大概就是桌遊了。考慮到寶寶年齡還小，桌遊肯定玩不明白，那就帶著TA一起動手做一套拼圖玩吧，寶寶一樣樂在其中。
最簡單的自己做拼圖的辦法，就是把家裡現成的卡通貼紙（建議每次玩的時候確定一種主題，比如動物、水果、汽車），貼到幾張厚紙板上。然後每個硬紙板剪成2~3塊，這樣一套最簡單的拼圖就完成啦，可以讓寶寶拼拼看。
爸爸媽媽們在帶著寶寶玩拼圖的過程中，別忘了科普各種小知識。
“寶寶你看，這是一輛紅色的拖拉機，它有四個輪子，可以裝很多東西。”
“這是一頭奶牛，奶牛是可以產奶的，我們平時喝的牛奶就是來自於它哦。”
想玩的更高級嗎？想消耗寶寶更多的精力嗎？那可以把拼圖藏在家中的某些地方（不要是特別隱秘的地方哦，會壞了娃的興致），留下一條拼圖做線索，然後讓寶寶去找找看。
“客廳裡還有幾塊綿羊的拼圖，你去試試看能不能找到。”
“媽媽把小汽車拼圖分別藏在了廚房幾個抽屜裡，快去找找吧。”
等寶寶找回各式各樣的拼圖，並且拼成功之後。爸爸媽媽記得給TA一個愛的鼓勵，比如親親或者抱抱，小傢伙會玩的更有勁呢。
平時收到的快遞包裹，是不是有很多避免磕碰的泡泡紙呢？咱們小時候那麼喜歡對著泡泡紙捏一捏聽個響兒，現在也該讓寶寶們體驗一下這種樂趣了。
大家可以先把泡泡紙收集起來（一兩張是肯定不夠的），等數量多了之後平鋪在地上用膠帶固定住。然後就可以讓寶寶在上面又跑又跳，瘋玩小半天。聽著泡泡破掉的聲音，寶寶肯定會開心到尖叫。
如果寶寶年齡還小，那不妨為TA舉辦個爬行大賽（最好鋪個軟墊在泡泡紙下面，防止過度摩擦皮膚）。來來回回爬上個幾回合，你還擔心小傢伙晚上不睡？
如果你家寶寶喜歡塗塗畫畫，那泡泡紙也能玩出新花樣。
先讓寶寶選幾種自己喜歡的顏料顏色，擠在大白紙上或者大紙板上。接著放上泡泡紙，讓兩者充分的黏在一起。這時候寶寶只要上去踩啊踩，就能
得到一張獨一無二的畫作啦。這種玩法不但超有趣，還可以防止寶寶到處亂畫弄得家裡一團髒呢。
如果剛才的放電遊戲對於你家娃來說太溫和了，還達不到放電的效果，那咱們來點激烈的。比如，在家裡舉辦一場室內運動會，順便培養一下寶寶的運動天賦。
準備幾個籃子（箱子也可以），在每個上面貼上不同顏色的紙做標識。讓寶寶站在一定的距離之外，然後就可以讓TA練習投籃了。
“寶寶，快把球投進紅色籃子裡哦。”
“把綠色的球全部丟進綠色的籃子裡試試看。”
也可以把籃子排成直直的一列，這次標識為不同的分數。距離近的丟一丟很簡單，但是遠的話，就很考驗寶寶啦，可以試試看。
爸爸媽媽們還可以和寶寶一起比賽，看看誰最後得分最高。
家裡沒有這麼多籃子或者箱子也沒有關係，自己動手分分鐘做一個。
把廢棄大紙箱其中一個側邊的底部剪開，在紙箱裡隔一個紙板當斜坡，再把紙箱擺放在家裡位置較高的地方，一個簡易籃球架就完成啦。
就這樣看著寶寶丟完又撿、撿完又丟，放電簡單又輕鬆。
想來場曲棍球比賽嗎？也很簡單。在地上橫擺兩個紙箱當球門，準備兩隻拍子就可以開始玩啦。看看誰能搶先射門得分！
還可以把紙箱底端剪出幾個不同大小的開口，在上面寫上對應分值。然後用湯勺之類的當作球杆，讓寶寶推著球球，打一場迷你高爾夫吧。
想打保齡球？在家裡也可以實現。
準備幾個空的礦泉水瓶，排成三角形。兩邊用膠帶紙在地板上拉出球道，就可以痛痛快快打一場了。
同樣的，還可以把家裡空的奶粉罐疊起來，看誰可以一下子把壘好的罐子全部打倒。這可是非常鍛鍊寶寶身體控制能力的哦。
把一條大浴巾或床單鋪在兩張椅子上，做成一張簡易的網。寶寶要做的事很簡單，就是把球拋到爸爸媽媽所在的網的另一邊，不要讓球留在自己的區域。這個遊戲玩到最後也分不出個輸贏，但過程絕對刺激，而且超耗體力！
沒有寶寶不喜歡氣球，那就用它當作給小傢伙放電的道具吧（爸爸媽媽要陪著寶寶一起，避免發生危險）。
可以先玩一下氣球不落地。規則很簡單，讓氣球一直維持在空中，只要掉到地上就輸了！
剛開始可以先從簡單模式暖暖身，再慢慢地提高難度，比如把一隻手背在身後。
想玩的更難一些？那就指定寶寶用身體的不同部位去接氣球。“先用手背，很好。再用腳，棒棒的。現在換頭。”
還可以跟娃玩吹氣球。
這個吹氣球並不是把氣球吹大，而是把氣球吹的向前跑。爸爸媽媽可以在地板上貼上一條膠帶當終點線，然後和小傢伙比比看，誰先把氣球吹到終點。
看了上面的這些玩法，是不是眼前一亮！
誰說給寶寶放電就只能在戶外？家裡可以跟TA一起玩的也有很多啊，而且才不是讀讀繪本、聽首兒歌，一起玩個玩具、看部動畫片那麼簡單。
快帶著寶寶一起動起來吧。
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