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避免吃含草酸較高的食物
對於草酸鹽結石患者，為了預防結石復發，應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等，如果是尿酸鹽的患者，應注意儘量少吃含尿酸較高的食物，如動物內臟、海產品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。
不要不喝水
喝水少會減少人體尿液，並會使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉澱增多，就容易形成腎結石或尿路結石。
多喝水可以增加排尿量，稀釋尿液，降低尿內晶體濃度，沖洗尿路，有利於預防結石形成及促使結石排出，所以即便不口渴，也要多喝水，每天應喝水2000～3000毫升，並最好選擇清水。
不要不吃早餐
“一日之計在於晨”，早餐是一天中最重要的一餐。早餐攝食的能量占人體一天所需能量的30%，而早餐營養的攝入不足很難在午餐和晚餐中補充回來。均衡的飲食，健康的生活習慣，每天晨起的營養早餐習慣是每個人每天“必需”的功課。
不要大吃大喝
因為大吃大喝多會造成高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加結石形成的危險性，對腎臟的健康也不利。平時應適當多吃些粗糧和素食，限制營養過剩。動物內臟要少吃。
晚餐要早吃
飯後人體會吸收鈣，排出鈣等物質。鈣的排出要在飯後3~4小時這個時間段。吃飯晚了，鈣的排洩的時候正好是睡覺的時候，睡覺後活動少了，尿液就濃縮滯留了，這時候鈣再大量排出，就在輸尿管中沉澱了，就很容易形成結石。同理腎結石患者睡前也不宜喝牛奶。
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