孕24周胎宝宝发育：
24周时的胎宝宝大约已有500多克，身长在25厘米左右，开始充满准妈妈的整个子宫，身体的比例也慢慢匀称起来。薄薄的皮肤上附着白色护肤霜一样的胎脂，裹着绒毯一样的胎毛，还有很多小皱纹。能在羊水中做各种动作。他的听力已经形成，他可以听到你发出的有些变形的说话声音、你心跳的声音和你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音。一些大的噪音胎宝宝也能听到，比如吸尘器发出的声音、开得很大的音响声、邻家装修时的电钻声，这些声音都会使他躁动不安，要注意避免。
准妈妈变化：
子宫现在约在肚脐上3.8-5.1厘米的位置，从趾骨联合量起，约有24厘米，凸痕明显。由于子宫增大、加重，你的体态渐渐会发生这样的变化：脊椎向后仰、身体重心向前移，别人一看就知道你是个孕妇了。有些准妈妈会感到腰部和背部容易疲劳，甚至腰酸背疼。
准爸准妈要知道：
1.补充适量的脂肪：脂肪开始在腹壁、背部、大腿等部位存积，为分娩和哺乳做能量贮存。准妈妈应适当增加植物油的摄入量，也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等必需脂肪酸含量较高的食物。
2.胎动频繁的“小体操家”：自这个时候胎宝宝的动作幅度明显加大，他在准妈妈的子宫里运动，踢腿、翻滚、伸长胳膊，样样不逊色。他与你还没形成默契，也许你正酣睡，他却突然让你从梦中惊醒。不必担心，他会慢慢与你同步；而你也可能会逐渐习惯胎宝宝的“各种运动”而变得泰然处之，即使在睡眠中被他“拳打脚踢”也照样能睡的香甜。
3.进行妊娠糖尿病筛查：一般来说，准妈妈在24～28周之间会接受一次血糖筛检，用于检测筛查妊娠期糖尿病。
4.提高警惕，预防早产：如果出现以下几种现象，你要想到早产的可能性，尽快看医生。阴道分泌物改变，出现粉红色、褐色、血色或水样；小腹一阵阵的疼痛，或像痛经，或像拉肚子，或总有便意；骶部疼痛。
5.准妈妈应注意手、口卫生：准妈妈在户外活动时，空气中飘落的灰尘及混杂在其中的有毒物质会粘在口唇上，因此准妈妈不要用口红，并应经常漱口保持口唇卫生。另外，不清洁的手可以为细菌提供滋生环境，准妈妈要注意经常洗手，特别是上厕所后、用手触摸钱币、报纸、公用电话等物品以及出门归来，一定要洗手。
本周特别关注：缺铁性贫血
在我国，准妈妈缺铁性贫血的发病率比较高，有的地区可达50％左右。为什么准妈妈容易发生缺铁性贫血呢? 这是因为准妈妈怀孕后血容量增加，由于血浆增加量远大于红细胞量的增加，血液相对稀释，形成妊娠生理性贫血。准妈妈对铁需要量增加，除了要满足血容量增加对铁的需要外，还需要贮存相当数量的铁，以备补偿分娩时由于失血造成的损失，以避免产后贫血。另外，胎儿在生长发育过程中除制造血液和肌肉组织需要一定量的铁外，还需要在肝脏贮存一部分铁，以供出生后6个月之内的消耗。因为人乳、牛奶铁含量均很低，婴儿出生后6个月内基本消耗自己肝脏中所贮存的铁。这样，准妈妈在整个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠女性增加15％、20％)，其中胎儿需铁400～500毫克，胎盘需铁60～100毫克，子宫需铁40～50毫克，母体血红蛋白增多需铁400～500毫克，分娩失血需铁100～200毫克。如果在妊娠期间膳食补充的铁量不足，准妈妈往往出现贫血，胎儿的生长发育也会受到影响。为此，我国营养学会推荐怀孕女性每日铁供给量为18毫克。
营养提示：增加钙的摄入 对抗腿部抽筋
有半数以上准妈妈在孕中期会出现小腿抽筋的现象，尤其是晚上睡觉时。怀孕后身体对钙的需求量增加，钙和维生素B不足也会造成抽筋。普通女性平均每天需要400毫克钙，怀孕后，尤其在孕晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。小腿抽筋属于轻度缺钙的表现，严重时还会引起手足抽搐。准妈妈在日常饮食中要注意增加钙的摄入，牛奶、豆类和豆制品、坚果类、芝麻、虾皮、蟹、蛤蜊、蛋类、海带、紫菜等都是富含钙的食品。同时，还应该少吃含草酸多的菠菜、竹笋和茭白；少吃含植酸多的荞麦、燕麦，以防钙和草酸或植酸形成难溶解的草酸钙或植酸钙，而妨碍吸收。
25周孕期提示：
胎宝宝的敏捷程度超出了你的想象。他可以轻松地抓住自己的脚，并津津有味地嘬个不停。他第一次睁开了眼睛，可惜子宫里很昏暗，他什么也看不到。如果妈妈用手电筒照自己的肚皮，胎儿就会对光亮做出反应。很有意思吧！
胎宝宝发育：
此时胎宝宝体重稳定增加，与上周相比又长了100多克，大约已有570克了，皮肤很薄而且有不少皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆盖着一层细细的绒毛，样子像个小老头，但身体比例已较为均称。胎宝宝在妈妈的子宫中胎儿已经占据了相当多的空间，开始充满整个子宫。胎儿舌头上的味蕾正在形成。你知道吗？胎儿也有偏好甜食的特点呢。
准妈妈变化：
现在你可能会感到有些疲惫，由于胎宝宝的增大，腹部越来越沉重，腰腿痛因而更加明显。另外随着腹部的不断增大，这时你会发现肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，脸上的妊娠斑也明显起来。有的孕妇还会觉得眼睛发干、发涩、怕光，这些都是正常现象，不必过于担心。
准爸准妈要知道：
1.产检都有哪些项目：在孕25-28周，准妈妈要做乙型肝炎抗原、梅毒血清试验和德国麻疹的检查。
2.补充健脑食物：这时候的胎宝宝大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，这标志着胎宝宝大脑发育将进入一个高峰期。准妈妈可以多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食品，为胎儿大脑发育提供充足的营养。
3.防治孕期糖尿病：这个时期要注意预防孕期糖尿病，对于已经出现尿糖阳性的准妈妈，也不要过分紧张，应在医生的指导下，适当控制饮食或者用药，并加强对胎儿的监护，在现代医学条件下，糖尿病孕妈也能生一个健康的宝宝。
4.准妈妈能不能坐飞机：影响准妈妈乘飞机的因素是低气压、低氧、客舱内空间狭小等情况。尽管有研究证明孕期任何时候乘坐飞机都是安全的，但为了慎重起见，通常规定孕32周内的健康准妈妈乘飞机没有限制，但在购票时需出示预产期证明。很多航空公司限制孕32周以上的准妈妈乘飞机。如有特殊情况，应在乘机前72小时之内提交有医生签字、医疗单位盖章的“诊断证明书”一式两份，内容包括旅客姓名、年龄、怀孕日期、预产期、旅行航程和日期，适宜于乘机及在飞机上的特殊照顾，同时填写《特殊旅客乘机申请书》，经航空公司同意后方可购票乘机。
5.准妈妈要不要使用腹带：现在市场上有很多品牌的腹带，准妈妈孕24—36周时，腹围每周大约增长0.84厘米。一些准妈妈产生疑惑：到底要不要使用腹带？准妈妈如果要使用腹带，应该在医生指导下进行。一般来说，以下几种情况可以使用腹带：悬垂腹：增大的腹部就像一个大西瓜垂在腹部下方，几乎压住耻骨联合。这时使用腹带的目的是为了兜住下垂的大肚子，减轻对耻骨的压迫，纠正悬垂的程度。腹壁发紫：腹壁被子宫撑的很薄，静脉显露，皮肤发花，颜色发紫，感觉皮肤发木、发痒，此时应用腹带保护腹壁。子宫偏大：双胞胎、胎儿过大，或纠正胎位不正时可以用腹带。其他情况：准妈妈有严重的腰背痛或者是经产妇腹壁肌肉松弛时。
本周特别关注：准妈妈孕期睡姿学问大
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