腦梗多發於中老年人，其致死率和致殘率都很高。除此之外，腦梗還容易反覆發作，這對患者的影響更是難以言喻。那麼為什麼腦梗會反覆發作呢？患者怎樣做才能有效防治腦梗發作？下面，讓我們一起來了解一下。
這5件事會導致腦梗反覆發作
2.季節變化
季節的變化，特別是在冷空氣刺激的情況下，腦梗更易復發。因為季節的變化，以及冷空氣的刺激會導致血管收縮，增加血液的粘稠度和濃度，進而導致腦梗的發生。很多腦梗患者由於不注意季節的變化，沒有及時增添衣物，這就容易導致腦梗復發。
3.降壓過度
降壓過度是腦梗復發的重要誘因。部分腦梗患者同時還伴有高血壓等疾病，過度降壓，使得血壓波動大，這同樣也會導致腦梗復發。因此，同時患有高血壓的腦梗人群一定要遵醫囑服用降壓藥，不要擅自增減藥物劑量。
4.生活不規律
腦梗在當下呈現出一定的年輕化傾向。很多年輕的腦梗患者被治癒後，往往又會開始不規律的生活，抽菸、酗酒和熬夜更是家常便飯。殊不知，這些不良的生活習慣也會導致腦梗的復發。如熬夜這一不良習慣，會使得身體無法得到足夠的休息，休息不夠就容易導致血壓等升高，這可能會引起腦血栓，進而導致腦梗復發。因此，腦梗患者一定要注意養成良好的生活習慣。
5.情緒不穩定
情志失調會引起很多疾病，同時也易導致腦梗復發。特別是長期處於暴怒或憂鬱等負面情緒下，腦梗患者的腦血管會收縮，進而導致腦梗的發生。因此，腦梗患者不管是在什麼情況下，都應保持情緒的穩定。
這樣做才能有效防治腦梗復發
上述5個行為易導致腦梗反覆發作，因此，腦梗患者一定要避免以上不當的行為。除此之外，腦梗患者預防腦梗復發，還需注意以下幾點：
措施一：重視發病後的6小時
高血壓、高血脂等都屬於腦梗復發的高危因素，因此腦梗患者一定不能忽略這些高危因素的控制。除了在醫生的指導下合理降血壓、降血脂之外，患者還要注意飲食保護心腦血管，日常可適量吃一些保護心腦血管的食物，如木耳、枸杞等。
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