无论男女，谁都希望拥有完美挺拔的高个子，然而并不是每个人都能长高个。
于是许多男性朋友苦于个子不高。那么，男性要想继续长高，首先应当注意哪些习惯呢?今天处长就跟大家讲讲~
抽烟酗酒
抽烟酗酒基本上是男性的一大嗜好，这一不良的生活习惯不仅对身高影响较大，对身体器官造的伤害也是极大的。
熬夜
熬夜是对大脑的过分利用，尤其是夜晚熟睡时候对生长激素的分泌，这样长久下去，日复一日影响到激素分泌，导致个子长不高。
过量的运动
平时不运动，总是赶到星期天或者清闲的时候，一运动就是一天。再加上对“碳酸饮料”的偏爱，过量的运动已经消耗了大量的蛋白质。
偏爱油炸食物
炸鸡、炸薯条和炸薯片都含有高热量，过高的热量会在体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致生长激素的减少增高减慢，最终影响身高。
分享到:
閱讀更多 AJ處長 的文章
