一把菠菜,一碗面粉,做出美味营养的早餐,绿油油的看着就有食欲

一把菠菜,一碗面粉,做出美味营养的早餐,绿油油的看着就有食欲

一把菠菜,一碗面粉,做出美味营养的早餐,绿油油的看着就有食欲,做法简单,喜欢的跟紧我的步伐,一起来学习吧

用料

菠菜1小把

鸡蛋2个

面粉1碗

胡萝卜半根

盐适量

菠菜胡萝卜双色蛋卷的做法

菠菜和胡萝卜分别打成汁,与面粉和成糊糊状。(我是1碗面粉分成两份,每份里面分别打入一个鸡蛋,加入适量盐。)

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电饼铛加热,可以少量刷一点点橄榄油。我第一次刷了一层油,后面做了十个左右都没有放油了。勺入一大勺调好的面糊,倒入电饼铛的中央,然后用勺子底部从中心开始顺时针轻轻推开。

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做好的饼,建议多烤一会,不要太湿。不然卷的时候容易破。

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一层菠菜的,一层胡萝卜的,错开叠放。可以做一个菠菜的,然后就做一个胡萝卜的,这样就做的时候直接错开颜色了。

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我是用了三层来卷。

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    这个起锅的时候还是有点湿,卷的时候破了。卷好后,根据自己喜好的大小,像寿司卷一样切开就完成了。

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    左边的是蛋饼还比较湿的时候就起锅卷的,黏糊糊的容易破。右边是烤的比较干,卷的效果。大家可以自己感受下这个度。超级像小时候的泡泡卷。蛋卷一定要趁热吃,凉了味道就没那么好了。

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    小贴士

    要注意蛋饼不要太软太湿的时候就起锅,不然卷的时候容易破。美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!


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