为什么很多人看着不胖，但是肚子上总是很多肉呢？？？？？哭戚戚！！！
以下这几条看看你有没有中！
1、压力、紧张
成因：归咎大肥肚的凶手，来自于上班族因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。
2、缺乏运动
成因：运动就会瘦？那可不见得，因为运动要达到一定的强度才会有效，想要知道自己运动强度是否足够，最简单的方法，是看你有没有达到呼吸急促的状态，感觉到自己很喘了，才叫做运动。
3、便秘代谢差
成因：全身脂肪最容易囤积之处就属腰部、腹部和臀部，一旦出现了就难以消除，想要赶走碍眼的肥肚，就得特别加把劲。
4、循环不好
成因：肥厚的多余的脂肪阻碍了原本通畅的循环，让你大腹便便。
5、懒惰不爱动
成因：老是抱怨自己成天坐在椅子上办公，没时间运动而变成大腹婆，但一想到要起身动动，又嫌这里酸那里痛，快别再找借口摧毁你的身材。
6、姿势不良
成因：肚子上一圈一圈老是减不下来，问题也许不在于饮食出错，而是你的坐姿不正确所致。
近年来，痧疗在美体减肥应用广泛，其操作简便、疗效显著、价廉无毒副作用，故受到大众喜爱。其原理如下：
（一）平衡阴阳，阴平阳秘 （二）疏通经络，活血化瘀
（三）清热凉血，排出邪毒 （四）补养气血，扶助正气
方法：痧疗
选穴：中脘、天枢、大横、气海、关元、脾俞、 胃俞、肾俞、曲池、阴陵泉、足三里、上巨虚、丰隆、三阴交、太冲。
刮拭顺序：先刮背部脾俞经胃俞至肾俞，然后刮腹部中脘经气海至关元，天枢、大横；再刮上肢曲池穴；然后刮下肢阴陵泉至三阴交，足三里经上巨虚至丰隆；最后刮足部太冲穴。
刮拭方法：
补泻兼施。在需痧疗部位涂抹适量
痧疗油。先刮背部脾俞经胃俞至肾俞，由上至下，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。
再刮拭腹部正中线中脘经气海至关元，自上而下、由内向外，应一次到位，中间不宜停顿，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。
腹部脐周穴和天枢、大横穴，不宜重刮，出痧为度。重刮上肢曲池穴，下肢阴陵泉至三阴交穴、足三里至丰隆穴，用痧疗板角重刮，可不出痧。
大肚腩预防调护
积极参加体育锻炼，坚持适度的体力劳动和运动。
改变不良的饮食习惯，节制饮食，减少脂肪和碳水化合物的摄入，多吃水果和蔬菜，少食肥甘厚味及煎炸之品，用餐需细嚼慢咽，限定食量，少吃零食，忌过度睡眠。
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