夏天宝宝洗澡，那是每天必干之事。有的宝宝一天都要洗好几次澡呢！
洗澡有很多好处，不但可除去身上的污渍，还可起到降温的作用。
宝宝们似乎对水也是情有独钟，只要提到洗澡，立马兴奋起来，洗起澡来都不愿起来。但洗澡也是有时间讲究的哦，不是随时想洗就洗的。
夏天给宝宝洗澡要避开这3个时间段，这样宝宝才能更加少生病、健康成长哦。
01、刚吃饱
不少妈妈都会在孩子们刚吃完饭给孩子们洗澡，因为孩子们吃饭的时候难免会把身上弄得脏脏的，而且很多宝宝们在吃完饭以后都会出一身汗。
这样一来，妈妈们就会觉得这个时候给孩子们洗澡，能够把孩子们身上的脏东西给洗掉，而且还能给孩子们进行降温。
但刚吃饭完饭是不适合洗澡的，因为洗澡会致使表皮血管扩张，胃部的血液减少。胃部处于扩张的状态，很容易造成孩子们消化不良等情况，如出现呕吐。
因为孩子们刚吃完饭，血液浓度是比较高的，如果这个时候在洗澡的话，体内的血液浓度也会持续的增高，难免会出现一系列的问题。
所以妈妈们尽量不要选择在孩子刚吃完饭就给孩子们洗澡，这样也会影响他们的健康。建议等1-2小时后再洗澡。
02、运动后
孩子们小的时候总是会出去玩耍，而且现在的天气也是比较热的，很多孩子们出去玩一圈回来就我们会满头大汗，也会非常的热。
这时妈妈们会选择这个时候给孩子们进行洗澡去汗味及降温。
看起来妈妈的做法是非常科学的，但事实不是这样的。
因为人体在运动时，由于肌肉不断收缩，运动量逐渐加大，为适应运动的需要，心率及呼吸也会随之加快。
血液循环会加速，流向肌肉和心脏本身的血液增加。
当运动停止后，血液的流动和心率虽然会放慢，但仍会持续一段时间，才会渐渐趋于平稳，恢复到运动前的状态。
如果这时立即就去洗澡，机体受到热水刺激后，会导致其他器官供血不足，尤其是造成心脏和脑部等重要器官的供血不足。
与此同时，运动后呼吸还未平稳，接着就进浴室，在空气不流通的情况下，大脑很容易缺氧。
因此，运动后立即洗热水澡，常常会出现头晕眼花、全身无力等症状，严重者还可引起血压下降，虚脱休克和晕厥。
刚运动完就给孩子们洗澡的话也很容易降低孩子们的免疫能力，孩子们也容易出现感冒的情况。
最佳的洗澡时间：是在运动后心率恢复稳定、发汗停止后。
03、发热、退热时
有些家长认为，发烧后给孩子洗个澡，是一种很好的物理降温方法。但这发法仅限于发烧38°以下时使用。
当孩子体温高于38.5℃的时候，其实，这样做是存在一定的风险的！
因为这时孩子对冷热的刺激都比较敏感，血管和肌肉处于收缩状态。
如果给他洗澡，全身毛细血管会扩张，导致孩子体内主要的脏器供血不足，容易出现急性脑缺血、缺氧，甚至休克、惊厥等问题。
此外，退烧后48小时内，也不要给孩子洗澡。孩子的身体正处于虚弱状态，抵抗力特别差，洗澡很容易遭受风寒，引起再次发热。
妈妈们记住今天说的这3种情况了吗？祝宝宝们每天健康开心。
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