接上文，本篇作為《逝去的武林》中涉及到的形意拳練功秘密的解讀之七
原文：
有一次尚雲祥看人練拳看得高興，兩手抱在額前，渾身左搖右晃，節奏上好像在跟著練拳的人一塊比劃。李仲軒就問他：“老師您在幹嘛？”
尚雲祥答道：“練練熊形！”
形意拳有十二形，從動物動作中象形取意而出的拳法，極為簡練，一式也就一兩個動作。在十二形之外，還有一式叫“熊鷹合形”（注3）。形意拳的所有招式都起源於它，但傳授時往往最後才教，也往往只說“老鷹俯衝，狗熊人立”，是一俯一仰兩種動態連貫。
個別拳師還有獨立的熊形、鷹形，其架式與合演中的熊、鷹略有不同。李仲軒問：“您這也是熊形？”尚雲祥笑了，說：“我這個熊形與眾不同，好像狗熊靠在樹上蹭癢癢。”
見李仲軒一臉詫異，又說：“你不是喜歡發力嗎？功夫上了後背才能真發力，有人來襲，狗熊蹭癢癢般渾身一顫，對手就出去了（震倒了）。”
解讀：
其實也不是最後才教，尚雲祥形意拳裡入門第一課就是有鷹有熊，藏在了三體式、五行拳裡，尤其是鷹捉，把精華化成了普通的要領規範，老前輩創拳，最重要的地方肯定有最核心的秘訣，只不過不得要領則難解深意。練到後來會發現，原來這幾個形早練過了。
狗熊蹭癢癢，狗熊皮糙肉厚，靠在樹下，上下左右使勁蹭著癢，先蹲後起，用的松活的整體勁，不僅向上，還要蹭著樹，能把樹皮都蹭掉了。
其實這個勁就是形意拳中的發勁關鍵，拳譜中早已寫明，就是“起如挑擔”，人體發揮力量最大的時候就是挑擔，早時候農村裡六七十歲的老人，有的骨瘦如柴，沒有幾斤肌肉，但挑個二百斤的擔子不在話下，還能一走好幾裡地。早時候乾重活，兩個人拿根大棍子抬重物，丹田嗨一聲，幾百斤的東西一下就起來了。
逝去的武林講有一次有人不小心要摔倒了，唐維祿手裡拿著東西，情急之下拿胯拱了那人一下，從此後比武得心應手，這個故事說的就是這個東西，一下子真正明白了起如挑擔的勁。尚雲祥在蒙藏學校教課時，有位教師身材魁梧，見尚雲祥個子小，常出言譏諷，一次尚雲祥上廁所，剛一腳邁進門檻，這教師突然從後撲來欲熊抱住尚雲祥，就在此刻，尚雲祥縮身後背一抖，二百來斤的教師已跌出丈外，倒地不醒。用的也是這個勁，整勁的極速運動就是形意拳中的抖擻勁，這個勁就是在五行拳回手抱腰那一下的常年反覆鍛鍊。
但起如挑擔的勁是上下的，把上下的勁變成往前的勁就是形意拳的功夫，尚雲祥所傳形意拳表現的淋漓盡致。這個勁其實可以專門練，我們的課程裡就有這個功法。起如挑擔大家都知道這句話，但很少能有人能把這個勁做出來，因為還少了一句話，就是“蹲如挑擔”，這幾個字拳譜裡是沒有的，絕對算得上不傳之秘，沒有了這個，起是起不了的，在撐筋拔骨詳解的視頻中已經做了解讀，大家可以移步去看看。
“起如挑擔”是身上的核心勁，在手上就是“出如鋼銼”，好像蹭癢，不僅向上起，還要向後蹭著樹。所以起如挑擔，出如鋼銼八個字是形意拳勁力的秘訣，如何把勁力體現在五行拳中，還要配合腳下的功夫，“手是刀槍，腳是戰馬”，腳下就是尚雲祥形意拳獨有的槐蟲步，刀槍之功佔一半，戰馬的衝鋒佔另一半。
閱讀更多 尚雲祥形意拳 的文章
