一谈起婚姻生活必然逃不开“夫妻生活”，夫妻生活出现问题，也会导致婚姻出现裂痕。
很多人因为工作或者压力等原因，每日把夫妻生活党政例行公事，只走肾不走心，不是草草应付了事，就是单纯的为了生理需求。
有人认为夫妻生活越多越好，最好是“一夜七次郎”，事实真的是这样吗？
非也，研究表明，不巧当的夫妻生活频率不仅不会给生活增色，反而会引起健康问题，不仅会给女性的阴道造成损害，还会影响男性的生殖健康，尤其是前列腺。
这是因为前列腺对于男人来说是极其重要的器官，它们就像“士兵”一样整齐的排列在膀胱前面，一旦它们出现问题会间接给膀胱带来压力，进而影响排尿功能。
前列腺分泌的前列腺液是精液中的一部分，对精液可以起到保护、增强活动力、提高成活率的作用，同时还可以润滑尿道。
适度的夫妻生活可以起到保护前列腺的作用，但是任何事情都是讲究一个度的，过犹则不及。
频繁的夫妻生活会使前列腺长时间处于一种充血的状态，从而影响前列腺健康。
所以，恰当次数的夫妻生活有助于保护前列腺健康，一般每周三到四次最为适宜。
日常生活中也要注意保护前列腺健康，可以通过饮食来达到目的，多吃一些糙米、豆类以及一些利尿的蔬菜。
例如，冬瓜、南瓜、苦瓜等等。水果的话可以多吃西瓜，苹果、甘蔗等。
黑色食物也是一种不错的选择，不仅可以补肾还有助于保护前列腺健康。
夫妻生活对人体有着非常明显的好处，例如可以缓解压力，减肥、抗衰来，但是把握好时间也很重要，千万不要因为纵欲而丢掉健康。
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