懷孕是每個女性都要經歷的事情，對於每個女性來說也是非常重要的事情之一。懷孕以後就會從一個人變成兩個人，孕媽所需要的營養會更多，而且孕媽在身體上也會有很大的變化。為了胎寶寶的健康發育，在孕期孕媽不僅要在飲食上注意，還要注意自己的一舉一動，稍有不慎就會傷到胎寶寶，不管是做什麼事情都要小心翼翼的。不僅如此，有時候孕媽早上起床的一些生活習慣也會影響到胎寶寶，那各位孕媽都知道哪些習慣會影響到胎寶寶嗎？接下來小編就跟大家一起來看看。
孕期
有時候孕媽因為做了噩夢或者是突然想起來有一件事情還沒有做，都會出現猛然起身的情況，這個時候雖然孕媽醒了，但是身體還沒有完全恢復到經歷充沛的狀態。如果起身太猛的話，會導致血液迴流、大腦缺血，從而導致身材出現不適感，也會讓胎寶寶感到不舒服，寶寶會通過頻繁的胎動告訴孕媽自己不舒服。所以早上醒來以後，先睜開眼在床上躺3分鐘，然後在慢慢起來。
孕期
有的孕媽為了早上能夠按時起床，會定鬧鐘。但是你知道嗎，人在進入深度睡眠之後，突然被鬧鐘驚醒的話，會使人體的神經系統紊亂，會使人立馬起來或者是心跳加速，這樣不利於胎寶寶的生長髮育。另外，在懷孕4個月左右的時候胎寶寶的聽力就開始發育了，如果鬧鈴聲音太大，也會嚇到胎寶寶的。所以孕媽在設置鬧鈴的時候聲音不要太大。
孕期
懷孕以後，很多孕媽的頭髮都會變得很油膩，有時候經過一晚上的睡眠，早上起來頭髮就會特別的油膩，覺得很不舒服，就會想著起床後趕緊洗頭髮。其實在早上，孕媽的身體處於血糖比較低的狀態，彎腰洗頭很容易出現頭暈的情況，也會使胎寶寶感到不舒服。而且早上的氣溫比較低，這時候洗頭髮很容易受涼，容易引起感冒。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！
閱讀更多 琦琦媽咪 的文章
