男人身子虚，全身无力，总是睡不醒，动不动就大喘气，没劲，这是肾虚的表现，说到肾虚多数男人都会逃避这个话题，不好意思面对，其实早期发现，略微滋补一下就可以了，中医博大精深，这点小毛病分分钟就可以搞定。《中国药典》当中记载关于改善肾阳虚的中药也多了去了，下面给大家举几个案例。一起学习一下
虚弱
一、淫羊藿
淫羊藿一名仙灵脾，发现至今有800多年的历史，古代有南北朝时的著名医学家陶弘景，一天去采药的路上，他听然听到一位放羊的老先生说，山中一种野草，公羊吃了以后，阴茎勃起，与母羊交配次数明显增多，而且长时间坚挺不痿，陶弘景想这肯定是一位没有发现的补肾良药，于是经过反复的验证，果然这也草强阳作用了得，发现后载入《药典》并得名“淫羊藿”。
一般泡茶两片叶子即可，加上几粒枸杞。简单方便，连续喝上两三天就能明显感觉整个人精力充沛，全身有劲；
二、锁阳
关于锁阳，先秦就有文字记载，汉代始入药，为历代名医名案所珍重。《本草纲目》：“甘、温、无毒。大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。”明代作家陶宗仪在他的《辍耕录》卷十描述：“鞑靼地野马或与蛟龙交，遗精人地。久之，发起如笋，上丰下俭，鳞甲栉比，筋脉联络，其形绝类男阴，名曰锁阳。即肉苁蓉之类。或谓里妇之淫者就合之，一得阳气，勃然怒长。土人掘取，洗涤去皮，薄切晒干，以充药货，功力百倍于苁蓉也。
三、肉苁蓉
史称成吉思汗“十三翼之战”铁木真的残兵缺衣少食，筋疲力乏，士气低落。如果得不到及时的补给，札木合乘虚杀来，恐遭灭顶之灾。千钧一发之际，只见铁木真的坐骑一跃而起，仰天长啸。后蹄在梭梭树丛中奋力猛刨，从梭梭树的根部刨出了一个又一个的“肉苁蓉”。
将士们饥渴难耐，纷纷以此充饥。神奇的是，吃下肉苁蓉，不但不饥不渴了，而且精神抖擞，士气大增。铁木真认为这是天神相助，于是集结将士，冲出重围……
肉苁蓉，是寄生在梭梭树根上的名贵药材，是有“滋肾壮阳、补益精血”的作用，被誉为“沙漠人参”。《本草纲目》记载，“此物补而不峻，故有从容字号，凡使先须清酒浸一宿”。
四、巴戟天
以前，由于医疗条件水平有限，很多人都短命而亡，整个社会的人均寿命都很 短。尤其是古代皇帝，后宫佳丽成群，每天不但要面对繁忙的政务，而且还过着很 奢靡的生活。所以，有人统计，古代不少皇帝都因为私生活不检点而早逝。 为什么不少皇帝早逝呢？因为皇帝纵览天下，无人能敌，当然在私生活上也没 人敢干扰，因此过度的性生活，导致损伤体内的精气，寿命往往不长。 但是，清朝乾隆皇帝却一反常态，竟然到了 89岁才离开人世。乾隆83岁那年， 看上去还很年轻的样子，人们都好奇他是怎么保养的。而且这一消息还传到了英国。 英国皇室感觉很好奇，于是派大使来中国探寻皇帝长寿的秘诀，乾隆的御医告诉那 位大使，说乾隆皇帝进食滋补品，其中有一种名叫巴戟天。当然，这个传说还值得 考证，不过由此可见，很久以前人们就知道巴戟天补肾益精的作用了。
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