瘦小伙10年练出一身“变态肌肉”,再难的梦想,也抵不住坚持!

有人健身是为了健康

有人健身是为了保持形体

有人健身是为了消磨时间

还有人是为了撩妹

更有人健身,是为了穿衣服更有型

据一项调查结果显示:

大约30%的人去健身房是为了减肥

15%的人是为了追求时尚

15%的人是被朋友拖着去的

10%的人因为喜欢健美

8%的人受宣传的影响

并最终爱上健身

瘦小伙10年练出一身“变态肌肉”,再难的梦想,也抵不住坚持!

然而90%的健身者都会放弃

真正能坚持到最后的只有10%

但好身材也只属于这10%

29岁小伙夏樑就是其中之一

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夏樑健身的初衷是

以前身材是比较偏瘦一点的

瘦的话给人感觉特别弱小

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肌肉练大一点

有安全感

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从08年开始健身

从75kg增肌到85kg

到目前已经有10年了

更是解锁了真空腹

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圣诞树后背等技能

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大胸肌、麒麟臂样样有

身边的小伙伴们也个个都是大肌霸

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因为喜欢健身

所以慢慢接触到这个行业

变成了自己的职业

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最初的想法是练身体

看上去强壮一点

但在健身的过程中

锻炼了身体,也磨砺了心智

每天比较自律的生活状态

最后的结果也都还好

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长时间练

肌肉的质感和线条

肯定是和普通人不一样的

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可能对于普通人来说

身形看上去会比较怪异

“一些女孩子

会觉得这身材特别怪异

甚至说变态肌肉

会有抵触心理”

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但是健身对于夏樑来说

除了给他一个强大的身体

更是提升了他对人生

对自我的认识

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但凡练得好的

哪个健身人没被喷过呢

我也想练出这一身肌肉来

让别人恶心恶心

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他还曾给歌手顺子

和“蒙大统领”扮演者陈龙

当过私教……

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夏樑参加过上海的三亚的健美比赛

分别获得第四名和第六名

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对此夏樑也非常谦虚

表示“成绩的话,其实一般

更注重的是过程”

说话非常诚恳

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一身健硕的肌肉

再加上颇高的颜值

有特色的单眼皮细长眼睛

有人说他长得很像都敏俊

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夏樑非常认真的

表示自己不认识都敏俊

说自己因为眼睛小

总是被人认成是韩国人

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谈到感情问题

这个大男孩羞涩的笑起来

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“现在目前单身

看缘分,我又不着急

我自己也是想把事业放在第一位

其他这些,慢慢以后都会有的”

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男生还是强壮点好看

网友们对此也是纷纷表示能接受

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现在健身已经成为一种

很普世大众的概念了

刚开始,看到别人身材好

下定决心自己也要健身!

马甲线、人鱼线

腹肌、翘臀全都要

于是办了健身卡

斗志昂扬的去健身

结果虐了2周下来

体型没一点变化

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自己又坚持不下来

慢慢的健身房就成了路过了

甚至干脆转卡了

人民日报就曾发过一篇调研

近六成消费者办卡后

不能坚持锻炼

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其实,对于健身初级者来说

刚开始的两周只是身体的一个适应过程

并不会发生很明显的变化

然而,就是这个时间段

有多少人就直接放弃了

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似乎有太多的理由选择放弃

于是你就只能眼巴巴地羡慕别人

其实成功的人只比你多一份“坚持”

比如这个啤酒肚大叔

实在是受不了自己下垂的胸部和啤酒肚了

终于下定决心要健身了

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第1天

累屎宝宝了!

皮带都快撑开了

减肥怎么这么痛苦!

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第6天

跑不动就慢慢跑

做不下来就慢慢做

坚持一个是一个

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第14天

好像已经有点变化了

相信自己

绝不向困难低头

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第21天

相信好身材就在不远处!

21天养成一个好习惯

你也可以的!

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第28天

下雪了也不能松懈

这种天气感觉自己更来劲!

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第42天

动作越来越熟练

体能一天比一天好

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第60天

胸部已经紧实了

啤酒肚也小了很多

再加把劲儿

把肚子下面的赘肉减掉!

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第88天

春天来了

跑得更快了

身材也更好了

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第100天

坚持下来了!

从最初的233.2斤到最后的176.4斤

自己都佩服自己了!

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万事开头难

其实,只要你坚持下来

养成一个良好的习惯

让健身慢慢的成为生活中的一部分

你就会发现没什么做不到的

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迎接一个全新的自己

并不容易

放弃可以找到一万个理由

坚持只需要一个信念

......


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