每年的5.31是世界无烟日
而6.1是六一儿童节
我愿用我手中的棒棒糖
换你一根香烟，可以吗？
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世界无烟日
每年5月31日，被世界卫生组织定为世界无烟日。中国政府将今年无烟日的主题定为“烟草和心脏病”。选择5月31日作为世界无烟日是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
据中国疾控中心发布的《2015年中国成人烟草调查报告》显示，中国成人吸烟率27.7%，其中男性52.1%，吸烟水平居高不下。
世卫组织数据显示，吸烟每年使近600万人失去生命，如不采取行动，到2030年，这一数字将增加到800万；
其中80%的死亡将发生在低收入和中等收入国家。
根据中国疾控中心发布的统计数字，中国有超过3亿吸烟者，占全世界吸烟总人口的近三分之一，大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。
如果烟草使用情况不下降，到2050年，我国与烟草相关的死亡人数将上涨至每年300万人。
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不抽烟，将省下43W？what？！
如果按照一盒20元的香烟计算，一天一包，一年的烟费就是7300元，假如20岁开始吸烟，寿命80岁，烟龄就是60年，那么，他一辈子吸烟的花费为7300元 X 60=438000元，这相当于二线城市的一套精装房子首付或者一辆中级SUV。
So...
你还不赶紧戒烟？
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为了房子和SUV，你还不戒烟？
如何戒烟呢?
1.戒烟从现在开始
2.扔掉所有烟草产品和吸烟用具
3.减少在可吸烟场所停留的时间
4.尽量保持忙碌状态，即使是在休闲时间
5.避免他人在自己面前吸烟
6.和已经戒烟的人咨询经验
7.告诉配偶、家庭成员、朋友、同事以及其他密切接触的人，自己已经戒烟，希望得到支持和鼓励
8.当烟瘾强烈时：喝水、做事、延迟点烟动作
9.当感到压力增加时，尝试做深呼吸
10.当你的决心动摇时：记住戒烟的原因;重读带在身边提醒自己戒烟的纸条;大声对自己说“我已经很多天没抽烟了，我现在绝对不能放弃。”
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