詹姆斯的身體天賦毋庸置疑,出色的肌肉力量及爆發力,成就了其驚人的彈跳及奔跑速度,NBA中與之匹敵的屈指可數。且老詹後天對身體機能的維護也是很重視的,力量訓練及瑜伽訓練的結合,有助於延長職業壽命。
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2018-07-11 09:01:15 MXFIT
詹姆斯的身體天賦毋庸置疑,出色的肌肉力量及爆發力,成就了其驚人的彈跳及奔跑速度,NBA中與之匹敵的屈指可數。且老詹後天對身體機能的維護也是很重視的,力量訓練及瑜伽訓練的結合,有助於延長職業壽命。
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