正月十五佳節到
月圓人圓鬧元宵
無論在南方還是北方
家家戶戶都有吃湯圓或元宵的習俗
龍灣一醫內一科主治醫生金曉謙提醒
湯圓雖好吃
5類人切莫貪吃
元宵或湯圓，成份都是糯米皮加上豆沙、芝麻、棗泥、花生等甜餡或鮮肉、菜肉等鹹餡，都是高糖分高熱量的非健康食品。
因此，湯圓味道雖好，但不可多吃。尤其是以下5類人更需要注意：
慢性胃腸炎患者如果過量食用湯圓，容易造成胃脹氣，而不易消化的湯圓更會加重胃腸道的負擔。
潰瘍病患者吃湯圓可促使胃酸分泌過多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者可誘發胃出血、胃穿孔等。
高血壓、高血脂及糖尿病患者，湯圓中的油脂、糖等會使血糖失控，血脂升高，血粘度增加。
老年人腸胃功能減弱，難以消化和吸收湯圓這樣的黏食，可能會因急速吞嚥而引起湯圓卡喉，導致呼吸困難，甚至窒息死亡，而一些戴有假牙的老年人也應少吃為宜。
嬰幼兒消化功能較弱，吞嚥反射尚未發育完全。因此，吃湯圓時不能整個地吃，要分成四分之一吃，一定要細嚼慢嚥，以防意外發生。
金曉謙提醒，湯圓不能當做主食大量吃，應與維生素、纖維素含量豐富的蔬菜、水果搭配食用，這樣既可均衡營養又能幫助消化。
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