作为一名年逾古稀的医务工作者，在父亲节即将到来之际我必须给广大男同胞们提个醒：在拼命工作之余，一定要留意自身健康问题，树立健康意识，提前防控，将疾病扼杀在摇篮之中。下文是我在其他平台看到的一篇很好的医学科普文章，分享给大家，希望能对您有所启发——
父亲是把大伞，为家庭挡风遮雨；父亲是盏灯塔，为孩子照亮前方；父亲是颗大树，护妻子万千周全；父亲是座港湾，顾父母晚年安康；
可你知道吗？其实父亲也会累！他们沉稳内敛、不善言辞，把所有压力都扛在自己肩上，再坚强的铁汉也有脆弱一面，最害怕的是，我们还未长大、变强，而父亲却提前倒下........
父亲节将至，尤迈特邀协和专家，为爸爸们准备了一份健康大礼。希望每一位父亲都能健康长寿，幸福永久！
健康提醒一：长期紧张、劳累，当心诱发性功能障碍！
据估算，人一生大约会进行2000~3000次左右性生活。次数多，出现问题的几率也就高。因此，性功能障碍位居“最受关注的男性健康问题”之首。事实上，在男科门诊中，这类疾病患者也非常多。
协和专家提醒，性功能障碍并不等同于老百姓常说的阳痿。男性正常的性功能包括三个方面：一是性欲，也就是对性的一种渴求和欲望；二是勃起，即阴茎能够正常的勃起，达到一定的硬度，并能维持到射精；三是射精及性高潮。这三方面中任何一个环节出现问题，都可以称为性功能障碍。由此，医学上把它们进行了分门别类，一般来说包括：性欲障碍（如性欲低下、性欲亢进等）、勃起功能障碍（ED）、射精功能障碍（如早泄、不射精、逆行射精等）。当然还有一些比较少见的性功能障碍，如阴茎异常勃起、性恐惧等。
如果在生活中出现了性功能障碍方面的问题，要学会正确处理。首先，无需过于紧张和惊慌，应该明白，偶尔性交失败是不能诊断为性功能障碍的。其次，要及时就医，由于性功能障碍涉及个人的隐私，部分患者常讳疾忌医，但性是健康的风向标，出现问题不能掉以轻心。最后，还要学会减压，不要过于忙碌紧张，保持心情愉悦。
健康提醒二：前列腺疾病要重视日常保养
前列腺是男性特有的性腺器官，它主要有3大功能：分泌雄性激素、帮助精子活动、扼守排尿要道。因此它一旦出现问题，会严重影响男性正常生活。统计表明，超过50%的男性，一生中至少被前列腺疾病困扰过一次。
青年男性容易受到前列腺炎的困扰，而中老年男性则容易被前列腺肥大或增生找上门。为此，协和专家提醒，如果您出现尿频、尿急、夜尿次数增加和排尿费力等现象，一定要及时就医，以免诱发泌尿系统感染、膀胱结石和血尿等并发症。
同时，为了预防疾病的发生，前列腺日常保养也十分重要。保养要从以下4点入手——
1、多饮水，勿憋尿。
2、定期排精，性生活要有度。
3、注意个人卫生。
4、多食蔬果，戒烟限酒规律生活。
健康提醒三：心脑血管疾病“重男轻女”，致命杀手危害大
临床统计表明， 45岁到60岁之间的中年男性是心肌梗死的高危人群。男性患心肌梗死入院治疗的人数是女性的7-10倍。心脏疾病有点重男轻女，协和专家表示，雄激素保护着心血管、神经、免疫等诸系统。雄激素缺乏，是高血压等“致命四兄弟”发病的独立因素。 而压力、某些疾病、不良生活方式、烟与酒等，都可让“雄激素”提前退休。所以男人们要时刻留意心血管的健康。
银杏会协和健康顾问提醒：男性过了40岁后就加做一个冠脉CT，如果结果显示心脏没有斑块的话，今后可以每3~5年做一次。预防脑血管疾病导致的猝死，建议每年到神经内科做一次颈部血管彩超和PCD多普勒超声。
健康提醒四：男性也有更年期
四五十岁后，男性睾丸重量逐渐减轻、缩小，产生精子的能力逐渐下降，睾酮分泌减少，因此会带来一些不同程度的更年期症状。
我国男性的更年期在50～65岁之间。其先兆是身体机能减退，体力渐衰，常常感到“力不从心”，需要更多地休息，从而容易陷于悲伤、焦虑、猜疑、烦恼状态中，甚至怀疑自己的能力。其次，最明显的感觉是性功能下降，性欲、阴茎勃起、性交、射精、性高潮等一系列机能均出现生理性减退现象，因此许多人为了房事上“表现”更好，开始暗自服用各种壮阳药物。有些人还会出现血脂改变、心悸、脾气变大、多汗、浮肿等症状。
男性更年期在医生指导下可进行睾酮补充治疗，缓解因体内激素变化带来的不适，同时要学会自我调节，要认识到衰老是一个必然的过程，不必因此过于悲伤，要多和妻子、朋友沟通，适当地释放感情，消除紧张心理，增强信心。
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