在福州，
有个已创建了7年的非盈利组织“投闽状”，
每个月至少组织一次户外活动和数场美食品鉴，
目前已经群聚超过141次。
在微博上，“投闽状”也“成绩斐然”：
超级话题阅读量突破5000万；
全国旅游美食排行榜前20名……
而打破线上线下的“次元壁”，
将福州一大群喜欢户外、热爱美食的小伙伴串联起来的人，
就是如昨。
很多人羡慕如昨活色生香的生活，
却不知道，
其实他是个正在康复中的病人……
01
“
只有12摄氏度的水温和愤怒的水花，身体体会到一种难以言表的快感，直到爬回岸边很长一段时间，各个关节仍然充斥在一种空旷麻痹的感觉中……”—— 有人这么形容溯溪之后的感觉
“溯溪”，一个户外运动中的词汇，相当于新鲜的空气+移动的风景+冰凉的水温+逆流而上的快感+惊险刺激+……听上去就跃跃欲试对不对？
像这样的活动，“投闽状”隔几个月就会组织一次。
10年前，如昨爱上户外运动，除了自己玩，也喜欢领着一群朋友玩。他的队友上至50多岁的阿姨，小至2岁的小朋友。
他曾带着“投闽状”的小伙伴登仙游菜溪岩，攀岩穿越露营，也曾去鼓岭磨溪玩水，寄情于山水间。
大家一起登山，游泳、抓鱼、划水，然后在深山里煮上一锅锅香飘十里的鲜美食物，“所有人都面带喜悦，仿佛笑容是会传染一般”。
户外运动，不仅能陶冶情志，而且全身上下都能得到锻炼。此外，户外运动中常有不可知的困难，还可以启发团队思考和协作。
现在，参加投闽状户外活动的固定班底，通常有三十四人。其中有些人原先只喜欢美食，周末可以整整两天都宅在家里，吃喝全靠外卖，更不用说运动了。通常是：
第一次，被朋友拉进来参加活动；
第二次，被半怂恿半骗出来；
第三次，就慢慢上瘾了。
活动结束后，如昨会在微博上记录户外的照片和感受。
一些不认识的小伙伴会在微博上询问：要不，你也带上我？
慢慢地，一个，两个，一小撮人，一群人慢慢聚拢起来。
有人在参加完投闽状的活动后有感而发：“我今天终于到深山里吸了一口原始的空气。”
02
如昨始终觉得，运动是一个循序渐进的过程，偶尔运动，改变不会明显。
“要改变一个人的生活方式，特别是年轻人的生活方式，特别难！除非自己有体悟，否则很难彻底改变。”
前年，如昨无意中被查出心脏一根大血管堵了近90%。2017年情人节，他赴港接受了可溶性心脏支架手术。
不曾近距离面对生老病死的人，不会知道生命有多脆弱。
翻看如昨过去的微博，有一种五光十色的感觉：几乎每天都在试吃，各种大大小小的社交活动。
他承认，很多美食博主都是这样，仗着年轻，到处吃吃喝喝，来者不拒，没有健康意识。
所以，手术后，他不再觉得“来日方长”，而是重新开始在身体健康与兴趣之间摸索路子。
心血管病患者必须严格控制胆固醇的摄入，这对喜欢吃动物内脏、海鲜的他来说相当残忍。几乎每次的品鉴会，都是一次“天人交战”：在一些热闹的美食品鉴会上，你可以看到，一群人在一旁饕餮海吃，而一旁的如昨正端着一碗稀饭嘬。
现在，一些不适宜的活动他尽量不参加，或者去之前先把自己填饱。
他的个人微博有3万多粉丝，很多吃货拿着他的微博“按图索骥”找吃的，意识到这一点，他的微博也不再单纯地晒吃吃喝喝，偶尔也发些健康养生之类的菜品供大家参考。
03
参加户外运动，他也不再沉迷于“上天揽月下海捉鳖”的刺激感。除了继续带着“投闽状”的小伙伴走中级难度以下的户外线路，每天还坚持慢跑，每个月固定时间打羽毛球。“投闽状”里的一些朋友又慢慢变成了“球友”。
“以前是我带着他们逛吃，现在是他们陪着我，想想还蛮温馨的。”
按时吃药，调整一餐一饭、一举一动。
今年3月复查时，如昨的各项指标已经基本正常。
医生说，按照这个速度，再过1~2年，支架溶解后，留下的会是一条健康、畅通的血管。
如昨说，“投闽状”是他这辈子目前最大的成就。“把快乐成倍放大，这就是圈子的力量。”很多朋友会亲切地称呼他为“老大”，以此表达对他的崇敬之情。
他也希望不辜负这份“崇敬”，更愿意把健康饮食、适度运动的观念传递给更多朋友。
说到底，无论是美食还是户外达人，不应仅仅追求刺激味蕾的美食，征服奇崛险峻的山峰，更应该宣扬一种健康的生活理念。
看完如昨的故事
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