它包括：温水擦浴、酒精擦浴、通风、减少包裹及衣物、降低环境温度等。
物理降温因其不需要用药，而得到很多医生及家长的热爱。
指南意见
不推荐温水或酒精擦浴
2016 年版《中国 0 至 5 岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南》将发热定义为：体温升高超出一天中正常体温波动的上限，以某个固定体温值定义发热过于绝对。
但大多数医学研究采用肛温 ≥ 38℃ 为发热，临床工作中通常采用肛温 ≥ 38℃ 、腋温 ≥ 37. 5℃或口腔温度 ≥37.3℃ 定义为发热
以口腔温度将发热分为4个等级：
低热 ：37.3-38℃
中等热度 ：38.1-39℃
高热 ：39.1-41℃
超 高 热 ：41℃以上
指南同时也明确指出：虽然在对乙酰氨基酚退热基础上联合温水擦浴，短时间内退热效果更好些，但会明显增加患儿的不适感，不推荐使用温水擦浴退热（1D），更不推荐冰水或乙醇擦浴方法退热（1D）。
UpToDate 中也显示：通常情况下，不推荐使用外用降温法对婴儿和儿童进行退热。多项随机对照研究表明，海绵擦拭联合退烧药与单独使用退烧药相比，海绵擦拭的附加退热效果是短暂的，与此同时还会增加患儿的不适感。
发热本身是机体的一种防御性反应，是人体的自我保护机制之一，目前没有证据表明单纯发热会加重病情。直接降温主要目的是要提高孩子的舒适度。
物理降温
哪些患儿可考虑使用？
√ 不明原因性的体温升高；
√ 发热同时伴有热射病（即因高温引起的人体体温调节功能障碍，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。常见原因，如包裹过度、血容量不足或药物使用，如阿托品）；
√ 潜在的神经系统疾病，患儿可能存在异常的体温调节以及对退热药反应差。
必要操作
需要物理降温时如何进行？
1、 建议使用温水（一般在 30℃ 左右）擦拭，擦拭的效果好于浸泡；冷水虽然降温效果更好，但患儿的不舒服感也会更强烈。
2、不推荐使用酒精擦拭。高热时进行酒精擦拭，人体会通过呼吸道和皮肤吸收大量的酒精，儿童因为肝功能不完善，对酒精代谢能力差，易导致血液中酒精浓度升高，引起中枢神经系统的毒性。
3、冰毯可用于危重患儿或有温度控制问题的住院儿童（例如急性头部损伤儿童）。
原因在于 30分钟能够使得机体下丘脑在药物作用下，有足够的时间重新设定体温调节点，从而避免异常调定点导致的机体持续产热，导致体温不下降的“退热无效”现象。
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